Kandungan gizi yang tinggi pada sayuran memang sudah tak perlu diragukan lagi terutama sayuran hijau. Makanan ini ternyata juga jadi rahasia dari kulit sehat serta wajah awet muda dari Song Hye Kyo. Setelah diteliti, sayuran yang daunnya berwarna hijau mengandung asam alpha lipoic, sebuah senyawa antioksidan yang menangkal radikal bebas dan memperbaiki kerusakan kulit secara signifikan.
Tak hanya itu, sayuran tomat juga ternyata memiliki kandungan yang berfungsi untuk melawan penuaan yaitu lycopene. Namun, ada baiknya sebelum memakan tomat, sebaiknya kamu memasaknya terlebih dahulu karena kandungan lycopene lebih berkhasiat setelah diproses atau dimasak.
