Jus sayuran buatan sendiri adalah minuman yang baik diminum sebelum menyantap hidangan. Karena dapat membantu perut merasa kenyang sebelum makan. Dengan itu porsi makan jadi berkurang. Jus sayuran juga membuat tubuh mendapatkan semua nutrisi dan mineral yang diperlukan. Dan membuat perut kenyang lebih lama.