Lakukan Gerakan Sederhana Ini Setiap Hari Bisa Rampingkan Paha Lho!

Rabu, 03 Agustus 2016 13:30 by fzhchyn | 6351 hits

Image source: popsugar.co

Viral Joki Strava, Fenomena Miris Haus Validasi Agar Kelihatan Sehat

Apa Itu Sianida dan Tindakan Apa yang Harus Dilakukan Jika Terpapar? Ini Penjelasannya!

Ini Pemicu Palpitasi Jantung Seperti yang Dialami Haechan NCT

Korea Selatan Melaporkan Kasus Kematian Pertama Akibat Amoeba Pemakan Otak

2. Peregangan kaki

Image source: lifehack.org

Cukup mudah melakukan gerakan peregangan ini. Rentangkan kedua kaki ke samping hingga membentuk huruf ‘V’. Tegakkan tubuh, lalu bungkukkan dada ke arah kaki kiri dengan dua tangan menarik jari-jari kaki kiri. Lakukan hal yang sama untuk kaki kanan. Tahan setiap peregangan selama 5-15 detik. Ulangi 8 kali untuk setiap kaki.

Komentar

HOT !

Jisoo BLACKPINK Resmi Menjadi Brand Ambassador Baru Tommy Hilfiger

Jisoo BLACKPINK kini menjadi duta resmi Tommy Hilfiger! Pada 22 Oktober, diumumkan bahwa brand tersebut telah menyambut Jisoo ke dalam keluarganya untuk kampanye musim gugur 2024....
KULINER

Tips Anti Bosan Makan Ramyun Korea dengan Berbagai Hack Ini

Ramyun Korea tak dipungkiri menjadi salah satu hidangan paling digemari di seluruh dunia. Dikenal karena rasa pedas dan gurihnya, ramyun memiliki banyak variasi yang dapat dinikmati orang....
TRAVEL

SEVENTEEN Ajak Penggemar Nikmati Sensasi Menginap di Lokasi Syuting MV 'LOVE, MONEY, FAME'

Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...
FASHION & BEAUTY

Ekspansi di Pasar Asia, Alo Yoga Gaet Jin BTS Sebagai Global Brand Ambassador

Saat Alo Yoga bersiap untuk ekspansi besar besaran ke Asia, brand lifestyle tersebut telah mengumumkan Jin BTS sebagai global ambassador barunya....
FASHION & BEAUTY

YoonA SNSD Terpilih Sebagai Brand Ambassador Baru Valentino

YoonA SNSD menjadi wajah baru Valentino! Pada 1 Oktober, SM Entertainment mengumumkan bahwa YoonA resmi terpilih sebagai brand ambassador untuk brand mewah asal Italia tersebut....
HOBI

Aiko dan Nami Ungkap Tantangan Jadi Cosplayer di Indonesia

Aiko dan Nami membagikan cerita mereka selama berkecimpung menjadi cosplayer di Indonesia. Keduanya baru baru ini tampil di acara BOGOR NATION MATSURI 2024 yang diselenggarakan oleh The Nation Indonesia dan di Boxies 123 Mall di Bogor pada 8 September lalu....
HOT !

Tampil di BOGOR NATION MATSURI 2024, Tomoshibi Cerita Pengalaman Unik Saat Manggung

Chika idol Tomoshibi baru baru ini tampil dalam rangkaian acara BOGOR NATION MATSURI 2024 pada 8 September lalu. Acara yang diselenggarakan The Nation Indonesia dan ini berlangsung di Boxies 123 Mall di Bogor, Jawa Barat....
HOBI

Ngobrol Seru Bareng Cosplayer Anizu Chie dan Faixvey di BOGOR NATION MATSURI 2024

Dreamers Radio kembali kedatangan Cosplayer keren untuk membagikan pengalaman mereka selama menekuni hobi cosplay sebagai karakter anime Jepang....
KULINER

Tren Ramyun di Indonesia dari Pocha Hingga Resep Hack

Ramyun Korea kini menjadi makanan yang tidak hanya digemari oleh orang Korea, tetapi juga orang orang di seluruh dunia, termasuk Indonesia....
FASHION & BEAUTY

NewJeans Tampil dalam Kampanye Musim Gugur Calvin Klein Sebagai Global Ambassador Baru

Calvin Klein telah mengumumkan NewJeans sebagai Global Ambassador terbarunya. Pada 25 September, merek pakaian Amerika itu memperkenalkan bagian terakhir dari kampanye 24 Fall dengan lima member NewJeans....
FASHION & BEAUTY

Kim Ji Won Didapuk Menjadi Brand Ambassador Baru Bulgari

Aktris Kim Ji Won, yang baru baru ini mendapatkan popularitas luar bias dengan dramanya 'Queen if Tears', telah menjadi ambassador baru untuk brand perhiasan Bulgari....
HOBI

‘Menjelajahi Jepang’ Lewat Kolaborasi Cantik Jepang-Indonesia di Jak-Japan Matsuri 2024!

Jak Japan Matsuri (JJM) 2024 siap menyambut kamu, Dreamers di weekend ini, tepatnya tanggal 14 15 September 2024 di Plaza Parkir Timur, Gelora Bung Karno (GBK), Senayan....
FASHION & BEAUTY

UIQ, Brand K-Beauty yang Berfokus pada Mikrobioma, Rayakan Acara Peluncuran Besar di Indonesia

Pada 1 September lalu, brand K beauty UIQ sukses menggelar acara peluncuran, UIQ UNIVERSE di JAKARTA di Sky Garden di Lippo Mall Puri....
HOT !

Intip Keseruan UIQ Universe in Jakarta: RIIZE Fansign Event & Beauty Talk Show

Brand K beauty inovatif UIQ resmi diluncurkan di Indonesia melalui acara ‘UIQ Universe in Jakarta: RIIZE Fansign Event & Beauty Talk Show’ yang penuh keseruan di Sky Garden Lippo Mall Puri pada 1 September 2024 lalu....
FASHION & BEAUTY

Brand K-Beauty Baru 'UIQ' Gelar Acara Peluncuran Besar Bareng RIIZE di Jakarta

Brand K beauty inovatif UIQ akan secara resmi diluncurkan di Indonesia melalui acara ‘UIQ Universe in Jakarta: RIIZE Fansign Event & Beauty Talk Show’ di Lippo Mall Puri pada 1 September 2024....