Dalam banyak video, diperlihatkan bagaimana anggota SNSD memiliki perut rata yang sangat indah. Tidak ada gumpalan lemak dan perut buncit. Rahasianya adalah latihan sit up rutin.
Caranya:
Buat ganjalan pada kaki sehingga membentuk sudut 90 derajat. Silangkan tangan di depan dada, lalu lakukan sit up seperti biasa. Latihan ini memang lebih sulit dibandingkan meletakkan tangan di belakang kepala, tetapi hasilnya lebih baik. Jika kesulitan, minta bantuan orang lain untuk menahan kaki kita.
