Sup menjadi salah satu menu makan siang yang paling menyehatkan. Selain mengenyangkan dan rendah kalori, sup juga dapat memiliki semua nutrisi lengkap yang dibutuhkan. Seperti vitamin dan mineral dari sayur mayur serta protein dari potongan daging maupun ayam. Tidak ingin ngantuk dan lemas setelah makan siang, jadi pilih saja menu sup untuk makan siangmu.
Sup juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh, untuk mempercepat pembakaran kalori dan mengubahnya menjadi energi. Sehingga kamu punya banyak cadangan energi untuk melanjutkan kembali aktivitas.