home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Tanda-Tanda Bahwa Kamu Sudah Kelelahan Bekerja

Jumat, 06 November 2020 13:50 by SartikaF | 732 hits
Tanda-Tanda Bahwa Kamu Sudah Kelelahan Bekerja
Image source: Kompas.com

DREAMERS.ID - Wabah virus corona yang sampai saat ini masih belum berakhir, membuat para pekerja sering kali merasa kelelahan akibat rapat secara online atau daring yang tak kunjung usai. Bahkan jumlah pekerjaan terasa lebih banyak dari biasanya.

Dampaknya, kinerja bisa memburuk hingga menjurus ke gangguan fisik dan mental. Untuk itu, kamu perlu tahu bagaimana ciri-cirinya apabila tubuh sudah mengalami kelelahan. Melansir dari Kompas, berikut adalah tanda-tanda kelelahan yang perlu kamu simak:

1. Mudah kesal akibat kelelahan

Biasanya karena kelelahan kita jadi mudah marah terhadap hal-hal kecil yang biasanya tidak jadi masalah buatmu. Sesekali, kita mungkin mengalami hari yang buruk dalam pekerjaan, tetapi jika itu terjadi setiap hari, mental tentu akan merasa lelah.

Tak jarang, hal ini membuatmu ingin resign dan mencari pekerjaan baru. “Jika tidak percaya pada nilai dan etos perusahaan, gangguan ini akan semakin parah dan kemungkinan besar bukan hanya fase,” ujar Anna.

2. Kerja jadi malas-malasan

Baca juga: Fenomena Zoom Fatigue, Kelelahan Akibat Sering Meeting Virtual

Bahkan ini sangat sering terjadi jika kelelahan kamu akan merasa lesu dan tak bergairah. Kamu akan selalu lelah secara emosional dan fisik. Kamu mungkin membutuhkan pekerjaan baru jika sudah kehilangan minat dalam mengerjakan pekerjaanmu, dan tak lagi mau melibatkan diri dalam memberi ide atau saat berdiskusi dengan tim.

3. Selalu merasa tak enak badan

Kelelahan mungkin dialami oleh mental dan pikiran kita. Namun pada akhirnya, hal ini akan berdampak pada fisik juga, berupa perasaan tidak enak badan. Bisa-bisa memicu munculnya kebiasaan tidak baik, contohnya merokok atau menikmati makanan cepat saji secara berlebihan.

4. Performa kerja menurun

Kelelahan juga bisa membuatmu melakukan banyak kesalahan dalam pekerjaan, lupa mengerjakan permintaan atasan, atau yang lebih parah lagi tak bisa memenuhi deadline. Untuk itu, kamu perlu mencari solusi seperti mendiskusikan lagi pekerjaan yang diterima.

(srtk)

Komentar
  • HOT !
    Salah satu fanbase paling impacful yang hadir di acara Dreamers.id ‘NASTAR: Ngabuburit Bareng Superstar’ pada 8 Mei kemarin, ARMY, membagikan pengalaman mereka selama menjadi fans BTS dan pengaruh boy group tersebut terhadap kehidupan pribadi mereka....
  • HOT !
    Siapa sih yang engga suka dengan menu makanan satu ini? Yup, nasi goreng sering sekali menjadi menu andalan dibeberapa restoran, bahkan setiap orang memiliki resep mengolah nasih goreng itu sendiri, seperti Jaemin....
  • HOT !
    Sudahkah berbuka dengan yang manis? Jika bosan dengan hidangan takjil yang itu itu saja. Kamu bisa mencoba bubur kacang merah ala Korea atau yang dikenal dengan nama Pat Jook....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : eloisa98
Cast : cast : Eunhyuk as himself, Victoria as you. Main Cast : Gwang Sun as Eunhyuk's younger cousin,

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)