DREAMERS.ID - Jika kamu tipe orang yang lebih mudah marah saat perut sedang keroncongan, perlu kamu ketahui saat perut lapar tubuh akan bereaksi menjadi lebih sensitif dan agresif. Hal itulah yang membuat emosi lebih mudah meluap saat sedang lapar.
Menurut Dokter spesialis gizi klinis Juwalita Surapsari, secara ilmiah orang yang lapar memiliki emosi yang lebih bergejolak daripada orang dengan perut kenyang.
“Penelitian terbaru tahun 2018 menunjukkan orang dengan perut kosong yang tidak makan selama lima jam memliki perasaan negatif, marah, dan sensitif dibandingkan orang yang kenyang atau paling tidak sudah makan snack satu jam sebelumnya,” Ungkap Juwalita dikutip dari cnnindonesia.com.
Menurut Juwalita, perasaan marah dan sensitif saat sedang lapar dipengaruhi oleh tingkat gula darah yang menurun. Kadar gula yang menurun dapat menyebabkan munculnya kortisol atau hormon stres. Lalu, otak akan memproduksi neuropeptide Y yang dapat mempengaruhi tingkat ke-agresifan seseorang.
“Saat hormon kortisol ini keluar, ia akan mempengaruhi kondisi tubuh. Perilaku akan mulai gampang marah, omongan menjadi lebih kacau. Kadar neuropeptide Y juga membuat perilaku seseorang agresif, sehingga omongan akan semakin kasar,” Sambung Juwalita.
(sgd)
