Mungkin menu yang satu ini masih asing ditelinga kalian. Namun, kandungan protein pada yogurt sangat baik untuk tubuh. Tidak hanya itu, yogurt juga mengandung antioksidan untuk mengatur kadar gula dalam darah.
Sedangkan, ubi mengandung insulin yang rendah. Hal ini dapat membantu untuk membuat pinggang kalian cepat mengecil. Tapi tetap harus diselingi dengan olahraga ya Dreamers!