home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Minum Air Setelah Makan Justru Dapat Menyebabkan Obesitas?

Rabu, 08 Agustus 2018 18:49 by evelin04 | 909 hits
Minum Air Setelah Makan Justru Dapat Menyebabkan Obesitas?
Image Source: Amino Apps

DREAMERS.ID - Minum air sehabis makan memang sudah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan orang. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa minum air setelah makan justru tidak tepat dan dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Kebiasaan langsung minum setelah makan bisa menyebabkan seseorang cenderung menjadi mudah lapar. Hal ini yang akan menyebabkan seseorang mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga kalori yang masuk pada tubuh pun ikut berlebihan.

Cairan yang berlebih di lambung akan menyebabkan pencernaan tidak berproses dengan baik dan makanan tidak akan tercerna seluruhnya.

Baca juga: Berbagai Penyakit yang Dipicu Konsumsi Gula Berlebih

Akibatnya, kandungan glukosa dari makanan yang dikonsumsi malah akan menjadi lemak yang disimpan. Hal itu dapat menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat dan dapat mengakibatkan obesitas dan diabetes.

Oleh karena itu, waktu terbaik untuk minum air yaitu dengan memberikan jeda 30 menit setelah makan. Dengan jangka waktu itu, tubuh akan siap untuk mencerna makanan dan mencegah kita dari resiko obesitas dan gangguan kesehatan lainnya.

(evln)

Komentar
  • HOT !
    Setiap tahunnya idol K pop selalu tampil dengan warna yang berbeda, terutama soal masalah fashion dan juga make up. Namun hal ini juga kerap mendapatkan komentar dari penggemar yang merasa fashion tersebut tidak cocok....
  • HOT !
    Kesamaan dalam hal berpakaian sudah lazim terjadi di antara selebriti Korea. Seperti aktor Jang Dong Yoon dan Jaehyun NCT tampil menawan dengan gaya busana kembar dalam kesempatan berbeda....
  • HOT !
    SM Entertainment semakin terdepan dalam menjajal metaverse di industri hiburan Korea. Agensi raksasa ini telah meluncurkan Meta paspor Music Nation SMTown, keanggotaan paspor digital untuk para penggemar....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Annis
Cast : Jung Sisters|Donghae (SUJU)|Minhyuk (CNBLUE)|Lee Min Ho|Luna (fx)|EXO

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)