home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Minum Air Setelah Makan Justru Dapat Menyebabkan Obesitas?

Rabu, 08 Agustus 2018 18:49 by evelin04 | 941 hits
Minum Air Setelah Makan Justru Dapat Menyebabkan Obesitas?
Image Source: Amino Apps

DREAMERS.ID - Minum air sehabis makan memang sudah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan orang. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa minum air setelah makan justru tidak tepat dan dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Kebiasaan langsung minum setelah makan bisa menyebabkan seseorang cenderung menjadi mudah lapar. Hal ini yang akan menyebabkan seseorang mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga kalori yang masuk pada tubuh pun ikut berlebihan.

Cairan yang berlebih di lambung akan menyebabkan pencernaan tidak berproses dengan baik dan makanan tidak akan tercerna seluruhnya.

Baca juga: Berbagai Penyakit yang Dipicu Konsumsi Gula Berlebih

Akibatnya, kandungan glukosa dari makanan yang dikonsumsi malah akan menjadi lemak yang disimpan. Hal itu dapat menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat dan dapat mengakibatkan obesitas dan diabetes.

Oleh karena itu, waktu terbaik untuk minum air yaitu dengan memberikan jeda 30 menit setelah makan. Dengan jangka waktu itu, tubuh akan siap untuk mencerna makanan dan mencegah kita dari resiko obesitas dan gangguan kesehatan lainnya.

(evln)

Komentar
  • HOT !
    Han So Hee kembali menjadi perbincangan karena visualnya yang menawan tidak tertandingi. Pesonanya begitu kuat terpancar saat menghadiri acara British Fashion Awards di London, Inggris....
  • HOT !
    Pertandingan penyisihan grup H Piala Dunia 2022 antara Korea Selatan dan Ghana berakhir dengan kemenangan Ghana 3 2. Hal itu membuat Son Heung Min, kapten timnas Korea Selatan merasa sangat kecewa....
  • HOT !
    Banyak idol K Pop yang memiliki tato di tubuhnya sehingga menimbulkan rasa penasaran penggemar mengenai makna dari tato tersebut, dan alasan mengapa mereka akhirnya membuat tato ditubuhnya....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : syabila_nayla
Cast : Aleysia Andara (Jeon somi ) , Dave Alison (Jeon Jungkook) , Nakamoto Yuta , Park Jihoon , and other

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)