DREAMERS.ID - Saat perasaan sedang terpuruk atau sedih, jenis musik apa yang biasanya kamu dengarkan? Dibandingkan lagu upbeat, mendengarkan musik-musik dengan irama yang lebih lambat dan cocok dengan suasana hati yang melankolis ternyata lebih ampuh mengusir bad mood lho!
Sebuah studi menunjukkan bahwa musik yang sedih sebenarnya membantu pendengarnya merespon dengan perasaan yang positif. Para peneliti di Freie Universitas Berlin melakukan survei kepada lebih dari 70 orang dewasa untuk mencari seberapa sering dan dalam situasi seperti apa mereka mendengarkan musik sedih.
Peneliti juga bertanya kepada para partisipan tentang jenis emosi apa yang sering ditimbulkan saat mendengarkan musik sedih.
Para peneliti kemudian menemukan bahwa setelah mendengarkan lagu mellow, tidak ada kerugian atau tekanan yang dirasakan. Yang ada, partisipan justru mengalami simpati dan memiliki perasan yang sama dengan si penyanyi.
Baca juga: Latihan Fisik Para Artis Korea yang Bisa Kamu Tiru untuk Tetap Bugar
Yang mengejutkan adalah dari data yang dihasilkan, kebanyakan orang merasa bahwa musik yang sedih dapat membuat seseorang terhibur saat mengalami masalah percintaan. Bahkan mereka mengatakan bahwa musik sedih membantu mereka mengatur suasana hati yang buruk.Tidak peduli dalam keadaan seperti apapun, saat seseorang mulai mendengarkan musik sedih, akan memiliki efek positif pada suasana hati. Bahkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Frontiers in Psychology menemukan bahwa musik sedih justru mendorong emosi romatis, dan bukannya kesedihan.
“Jika musik sedih menimbulkan emosi yang tidak menyenangkan, kita pasti tidak akan mendengarkannya,” tulis para peneliti.
(fzh)
