DREAMERS.ID - Beberapa orang memiliki kebiasaan atau kegemaran memakan es batu. Dalam istilah kedokteran, keinginan untuk mengkonsumsi dan mengunyah sesuatu yang tidak memiliki nilai nutrisi seperti es batu, kertas, atau tanah ini disebut ‘pica’.
Dilansir dari Mayo Clinic, seseorang yang memiliki kecenderungan untuk selalu memakan es batu ini bisa dikaitkan dengan adanya gejala anemia. Orang yang doyan mengunyah es batu biasanya diawali hanya untuk mengusir rasa bosan namun lama-kelamaan bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti berikut.
1. Gigi rusak
Mengunyah benda yang terlalu keras bisa menyebabkan kerusakan pada gigi. Enamel gigi akan terpengaruh dari rasa dingin dan dapat menyebabkan permasalahan gigi lainnya. Baik itu nyeri, rapuh pada gigi, sampai sakit gusi yang sangat menyiksa.
2. Kurang zat besi
Pada beberapa orang, kekurangan zat besi juga bisa membuat mereka mengunyah es batu. Jika memang hal itu terjadi, lebih baik memastikan zat besi cukup melalui asupan makanan yang tepat untuk mengurangi kebiasaan buruk tersebut.
Baca juga: Benarkah Es Batu Memiliki Manfaat Yang Baik Bagi Wajah?
3. Mual4. Selera makan hilang
Umumnya, mereka yang sering makan es batu dalam jumlah besar cenderung kehilangan minat atau selara makan. Hal itu jelas akan memperburuk kesehatan tubuh.
5. Tubuh lemah
Beberapa orang yang ingin mengendalikan nafsu makan terhadap camilan atau makanan ringan adalah dengan mengunyah es batu. Karena dapat menghilangkan nafsu makan. Namun jangan salah, selain berat badan menjadi turun, tubuh juga akan lemas dan tak bertenaga.
(fzh)
