DREAMERSRADIO.COM - Sama seperti bagian tubuh lainnya, lidah juga perlu dijaga kebersihan dan kesehatannya. Namun sayangnya sebagian besar orang lupa dan mengabaikan bagian tubuh yang satu ini. Kita cenderung berpikir bahwa hanya dengan menggosok gigi, kita sudah menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.
Percaya atau tidak, membersihkan lidah itu sangat penting karena bagian tubuh yang satu ini merupakan salah satu tempat bersarangnya jutaan bakteri, seperti yang dilansir dari laman Women’s Health Mag.
Semua bakteri yang tercipta di mulut akibat tidak membersihkan lidah dapat menyebabkan bau tak sedap pada mulut. Napas yang bau adalah produk racun dari bakteri yang bersarang di dalam mulut. Selain itu, bakteri di mulut juga bisa menimbulkan plak yang memicu sakit gigi dan gusi.
Jika lidah memiliki banyak alur, itu lebih rentan terhadap bakteri yang menempel di dalam mulut. Lidah yang pecah-pecah, cenderung memiliki banyak alur sehingga mudah bagi bakteri untuk bersarang.
Baca juga: Sering Diabaikan, Ini Alasan Kamu Harus Rajin Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Lidah
Jadi, untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mulut tidak cukup dengan menggosok gigi dan menggunakan benang gigi, namun menggunakan pengikis lidah juga perlu. Dengan membersihkan lidah, mulut akan terasa lebih segar, menghilangkan plak, dan membuat gusi sehat.Agar lebih maksimal, gunakan pengikis lidah dari bagian paling dalam lalu tarik ke depan dan lakukan sebanyak dua sampai tiga kali. Tak peduli kapan kamu melakukannya, hanya pastikan untuk melakukannya setiap hari setelah menyikat gigi baik pagi atau malam hari.
(fzh)
