home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Simak Makanan dan Minuman yang Diberi Predikat Paling Tidak Sehat

Kamis, 09 Oktober 2014 12:47 by citra09 | 8960 hits
Simak Makanan dan Minuman yang Diberi Predikat Paling Tidak Sehat
magforwoman

DREAMERSRADIO.COM - Ada beberapa makanan yang dikategorikan sebagai makanan tersehat di dunia yang baik untuk kesehatan, dan sudah pasti ada juga yang sebaliknya, yaitu makanan dengan predikat sebagai makanan paling tidak sehat yang harus kamu hindari.

Sayangnya, beberapa makanan tak sehat tersebut justru yang paling kamu suka dan lebih sering kita konsumsi yang bisa mengakibatkan efek buruk. Dilansir Magforwoman, yuk tengok apa saja makanan yang diberi predikat sebagai makanan paling tidak sehat:

1. Junk food
Bagian yang paling sangat disayangkan adalah saat mengetahui bahwa junkfood, makanan yang digemari hampir setiap orang berada di peringkat teratas sebagai makanan palin tidak sehat. Junk food, seperti kentang goreng, burger, pizza, dan fried chicken dengan tumpukkan keju dan mayones, serta lemak-lemak lainnya sudah pasti tidak sehat.

Jika sulit menahan godaan, boleh menikmatinya namun jangan terlalu sering dan seimbangkan dengan mengonsumsi makanan-makanan bergizi dan bernutrisi.

2. Daging yang diproses
Ketika ada daging segar di pasar, mengapa harus membeli daging kemasan yang melalui proses. Daging yang telah diproses dengan tambahan bahan kimia, seperti sosis, nugget, dan lainnya bisa memberikan dampak buruk untuk kesehatan, seperti menyebabkan kanker dan lainnya.

3. Makanan dari tepung halus
Makanan dari tepung halus, seperti donat, cake, pasta, mie, dan lainnya memang terlihat tak menyehatkan, namun kamu tidak akan sadar akibat buruk jika mengonsumsinya setiap hari. Gantilah dengan makanan dari tepung gandum untuk mengurangi resiko penyakit jantung.

Baca juga: Jangan Konsumsi Makan dan Minum Ini Sebelum Olahraga

4. Susu

Kita selalu dihadapkan dengan persepsi bahwa susu sangatlah baik untuk kesehatan. Tapi itu berlaku jika kamu mengonsumsi susu yang rendah lemak atau dengan skim. Susu rendah lemak bisa mengurangi hal-hal buruk dan menambah kalsium serta vitamin D.

5. Snack kering kemasan
Snack kering di dalam kemasan mungkin menjadi favorit yang bisa menemani waktu santai. Sayangnya, snack-snack di kemasan inilah yang bisa mengakibatkan dampak buruk, salah satunya adalah obesitas. Belum lagi snack-snack tersebut terdiri dari lemak jenuh dan juga MSG.

Yuk, mulai sekarang coba kurangi konsumsi makanan di atas dan ganti dengan yang lebih sehat^^

(ctr)

Komentar
  • HOT !
    Berdasarkan pengalaman lebih dari 35 tahun memberikan solusi kepada pasien terutama dalam permasalahan penuaan kulit, Estetika dr. Affandi menghadirkan Eksotika Retinol Liposome Anti Aging Overnight Cream (AgeLock) dengan kandungan Retinol dalam bentuk Liposome....
  • HOT !
    Seperti judul lagu hits mereka 'Butter', BTS menunjukkan gaya fashion yang smooth saat berjalan di red carpet Grammy Awards 2022. Mereka tampil menawan dalam balutan setelan jas dari Louis Vuitton....
  • HOT !
    Beberapa tahun yang lalu, tren lip plumping gloss atau bibir tebal menjadi tren, hal ini diawali oleh Kylie Jenner yang memiliki bibir tebal dan sexy. Bahkan banyak orang orang yang melakukan filler untuk mendapatkan hasil yang maksimal....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Tanya
Cast : Nevi, Tae Joon, Hyeri

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)