DREAMERSRADIO.COM - Bosan dengan air putih yang biasa saja? Air putih memang sehat, namun jika ditambahkan dengan beberapa campuran buah, maka efeknya akan jauh lebih sehat. Tapi buah ini bukan di jus, melainkan hanya dipotong dan dimasukkan ke dalam air putih. Seperti yang dilansir Boldsky.com, berikut beberapa buah yang bisa digunakan!
1. Stroberi dan daun basil
Stroberi kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun dan menyeimbangkan gula darah. Potong beberapa stroberi dan potongan daun basil, lalu masukkan ke dalam segelas air putih. Bisa juga ditambahkan perasan air jeruk nipis.
2. Mentimun dan jeruk nipis
Mentimun bagus untuk meredakan peradangan dan pendinginan sistem tubuh. Sedangkan jeruk nipis bekerja sebagai hidrator dan sumber vitamin C. Potong mentimun dan jeruk nipis, lalu masukkan ke dalam air putih. Campuran ini juga bisa berguna untuk kecantikan kulit.
3. Semangka dan daun mint
Semangka mengandung vitamin esensial dan elektrolit yang bagus untuk campuran air putih. Potong semangka dan masukkan ke dalam air putih, lalu peras semangka dengan sendok. Tambahkan daun mint agar rasanya lebih segar.
Yuk dicoba, Dreamers!
Baca juga: Ini Alasan Harus Kurangi Minuman Manis untuk Buka Puasa
