home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Coba 5 Tips Mencegah Berat Badan Naik Selama Puasa, Yuk!

Kamis, 24 Mei 2018 13:04 by dodo07 | 6545 hits
Coba 5 Tips Mencegah Berat Badan Naik Selama Puasa, Yuk!
Image source: Hello Sehat
3. Batasi Konsumsi Minuman Manis


Image source: matahidup

Minuman manis memang kerap dipilih sebagai menu untuk berbuka puasa. Namun, kamu juga perlu membatasi porsi dari minuman manis seperti teh, minuman manis dalam kemasan dan juga sirup. Pasalnya, tanpa disadari minuman manis menyumbang banyak kalori.

Sebaiknya beri jeda dua jam jika ingin minum manis. Pastikan cukupi kebutuhan cairan, setidaknya 8 gelas per hari untuk mencegah dehidrasi selama berpuasa. Jika ingin minuman rasa, kamu bisa pilih minuman hangat dengan campuran jahe dan peppermint serta lemon. Bisa juga mencampurkan air lemon dan madu.

Komentar
  • HOT !
    Seiring dengan berkembangnya budaya populer Jepang di Indonesia, banyak chika idol yang mulai bermunculan, membawa warna dan keunikan mereka tersendiri dalam dunia idol skala lokal....
  • HOT !
    Media sosial belakangan diramaikan oleh viralnya jasa joki Strava. Banyak warganet yang menjual jasa joki untuk aplikasi Strava yang dianggap memuaskan kehausan validasi orang orang yang ingin kelihatan bugar dan sehat namun semu....
  • HOT !
    YoonA SNSD, Lay Zhang dan Han So Hee tampil memukau di Cannes Film Festival 2024 atau Festival Film Cannes ke 77 pada tanggal 19 Mei waktu setempat....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : IkaaWulandari
Cast : Reina Lee (OC), EXO, Kim Myung Soo (Infinite), Jonghyun (CNBlue), Heechul (Super Junior), Kpop Idol

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)