Dreamers.co.id - Payudara dengan bentuk yang indah tentunya menjadi dambaan bagi setiap wanita. Tapi jauh yang lebih penting jika payudara juga sehat. Artinya payudara harus terbebas dari penyakit kanker payudara dan berfungsi dengan baik. Seperti apakah payudara yang sehat?
Payudara wanita memiliki struktur yang rumit. Selain terdiri dari jaringan lemak dan ikat, payudara juga mengandung saluran susu, pembuluh darah, kelenjar getah bening, dan struktur yang dikenal dengan lobus dan lobulus.
Setiap payudara memiliki 12 sampai 20 bagian lobulus (kelenjar penghasil susu pada ujung lobus) dan duct (saluran susu). Disekitar puting, setiap duct melebar untuk membentuk suatu kantung (ampula). Dilansir dari Womenshealth, berikut ciri-ciri payudara yang sehat:
1. Jaringan di bawah kulit payudara terasa lembut dan tidak ada tonjolan atau benjolan.
2. Saat diraba payudara terasa ada nodular atau berserat.
3. Puting lebih keras tetapi simetris dan halus
4. Ukuran kedua payudara simetris tapi jika ada perbedaan antara yang kanan dan kiri itu masih normal.
Baca juga: akmu
5. Tidak merasakan sakit atau nyeri ketika menyentuh bagian payudara6. Bentuknya kencang dalam arti tidak kendur atau merosot ke bawah
7. Posisi payudara harus menghadap sedikit ke atas dengan sudut sekitar 20-45 derajat
8. Warna puting tergantung dari pigmen kulit yang dimilikinya, misalnya jika berkulit putih maka puting biasanya berwarna merah muda, tapi jika kulitnya agak gelap maka puting berwarna cokelat.
Meski demikian, jaringan yang ada pada payudara juga tergantung dari usia dan fase kehidupan seperti siklus menstruasi. Selain itu, obat-obatan atau hormone juga dapat mempengaruhi jaringan di payudara.
Untuk mengetahui ada benjolan atau tidak di payudara maka hal yang harus diperhatikan adalah ukuran, bentuk, dengan merasakan melalui sentuhan, lokasi di payudara serta warna atau tekstur dari payudara.
Namun jika payudara yang dipencet mengeluarkan cairan putih seperti susu, terdapat benjolan yang selalu ditemukan di sekitar payudara atau kulit payudara yang tampak seperti kulit jeruk (mengerut dengan pori-pori kulit yang agak menonjol), maka sebaiknya periksakan ke dokter karena bisa menjadi tanda kanker payudara. (way)
