DREAMERS.ID - Siapa sih yang engga suka ngemil, apalagi jika dilakukan sambil menonton film atau drama favorit. Tapi kadang camilan juga tidak baik karena dapat membuat berat badan bertambah. Maka dari itu, kamu harus pintar dalam memilih camilan yang sehat.
Dilansir dari Creatip, berikut ini merupakan deretan camilan sehat rendah kalori ala Korea namun tetap enak untuk dikonsumsi. dari makanan hingga minuman. Ada yang pernah diminum oleh Jungkook BTS lho!
1. TEAZEN Kombucha
Penggemar K-Pop, khususnya ARMY pasti sudah tidak asing lagi dengan TEAZEN Kombucha, karena minuman ini pernah muncul saat Jungkook BTS melangsungkan siaran Vlive pada bulan Februari lalu. Minuman rendah kalori ini langsung habis terjual dalam waktu 3 hari.
Kombucha bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan mengeluarkan racun dalam tubuh.
2. DANO Tteokbokki
Nah bagi penggemar drama Korea, pastinya sering melihat makanan ringan ini muncul. Tteokbokki atau kue beras pedas memang menjadi makanan khas Korea yang wajib banget dicoba. Sayangnya, camilan ini cukup memiliki banyak kalori.
Namun brand DANO membuat Tteokbokki rendah kalori yang tersedia dalam bentuk cup, dan hanya memiliki 270 kalori dalam 1 kemasan.
3. DASHIN Konjac Noodles
Mie menjadi makanan yang harus dihindari ketika menjalani diet karena kalori dan dapat membuat pipi menjadi bengkak di pagi hari bagi orang Korea. Namun ada loh mie yang cocok untuk orang yang sedang menjalani diet.
DASHIN Konjak Noodles, terdapat 2 varian rasa, yaitu Green Tea Bibim yang memiliki jumlah 36 kalori dan Stri Fried Seafood sebanyak 81 kalori. Tidak perlu khawatir gemuk kan jika mengonsumi mie dalam cup satu ini.
Baca juga: 8 Camilan yang Aman Dikonsumsi Malam Hari, Nggak Bikin Gemuk
4. S’MORE Ohgodmallow
Selain mie, makanan manis juga dihindari oleh orang yang sedang menjalani diet. Namun kamu tidak perlu khawatir jika mengonsumsi S’More Ohgodmallow, karena camilan ini hanya memiliki 34 kalori saja.
Produk ini telah terjual sebanyak 7 juta kemasan sejak tahun 2016 dan menjadi populer. Kamu bisa menikmati marshmallow dalam biscuit tanpa takut gemuk.
5. Choco Pie
Choco Pie juga menjadi salah satu camilan yang populer di Korea, bolunya yang super lembut dengan balutan lapisan cokelat diluar. Jika takut gemuk, kamu bisa memilih produk dari whole sheat yang hanya memiliki 193 kalori.
6. Nutri D-Day Diet Happymix Package
Saat menjalani diet ataupun berolahraga, kamu membutuhkan asupan nutrisi yang cukup, maka kerap orang yang sedang menjalani diet mengonsumsi minuman bernutrisi namun rendah kalori.
Salah satunya adalah Nutri D-Day Diet, minuman perasa yang hanya memiliki total 80-95 kalori. Ada berbagai rasa yang enak, seperti Almond, Berryberry, Cookies % Cream, Vanilla, hingga Oatmeal.
7. Delight Project Real Pizza Bagel Chip
Camilan ini cukup sering muncul di layar televisi, terutama dalam variety show yang dibawakan oleh Youn Yuh Jung. Produk dari Olive Young ini hanya memiliki 265 kalori.
Camilan sejenis roti kering yang dipanggang dalam oven ini memiliki rasa seperti pizza, manis, namun juga asin. Jadi kamu bisa menjalani diet sehat dengan camilan yang enak.
(Rie127)
