home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Terlalu Lama WFH Dapat Memicu Serangan Jantung?

Kamis, 12 November 2020 15:50 by RizkiSetiawaan | 670 hits
Terlalu Lama WFH Dapat Memicu Serangan Jantung?
Image Source:pfimegalife.co.id

DREAMERS.ID - Selama masa pandemi Covid-19 banyak perkantoran yang mewajibkan karyawanya bekerja dari rumah atau work from home (WFH), namun ini rupanya dapat menimbulkan berbagai macam penyakit dan salah satunya adalah serangan jantung.

Melansir dari Kompas, serangan jantung bisa disebabkan karena kita sering mengonsumsi makanan secara tidak teratur dan banyak “ngemil”, atau kurang olahraga juga menjadi salah satu pemicu serangan jantung.

"Ketika WFH kita banyak menghabiskan waktu duduk di depan layar komputer. Jadi tidak ada aktivitas fisik." hal ini dikatakan oleh Dr. Markz Roland Mulia Pargomgom Sinurat, SpJP. Spesialis jantung dan pembuluh darah Eka Hospital, melalu siaran langsung Instagram @ekahospital Rabu (11/11) lalu.

Baca juga: 5 Cara Terbaik Atasi Insomnia Akibat WFH

Pasalnya, jika terlalu sering duduk dan kurangnya melakukan aktivitas fisik lainnya menyebabkan peredaran aliran darah kita menjadi tidak lancar. Dr. Markz menambahkan, “Kita perlu melakukan aktivitas fisik 3-5 kali dalam seminggu dengan intensitas sedang, seperti berjalan kaki atau bersepeda santai.”

Mark juga menyarankan, aktivitas fisik yang dilakukan harus di mulai perlahan-lahan, dan tidak bisa langsung dengan intensitas yang tinggi. Karena bagi penderita serangan jantung, olahraga yang berat justru dapat memperburuk kondisi jantung.

(kiki)

Komentar
  • HOT !
    Dengan apa yang terjadi di tahun 2020 lalu, tren kesehatan di 2021 sudah diprediksi akan lebih fokus pada kesehatan batin. Pasalnya, selama pandemi Covid 19 yang terjadi sepanjang 2020 telah membuat orang mengalami stres hebat....
  • HOT !
    Sudah tidak heran jika dua selebriti ternama akan kedapatan mengenakan pakaian yang sama di kesempatan berbeda. Kali ini, aktris Kim So Yeon dan Jisoo BLACKPINK terlihat memakai gaun yang sama....
  • HOT !
    Walau banyak hal terhenti akibat pandemi, tidak demikian dengan industri fashion yang tetap berkembang dan mengeluarkan tren baru. Sepanjang tahun 2020 lalu, masih ada karpet merah, challenge unik, hingga fashion show yang berlangsung....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : tanakatosi
Cast : paw petclinic and care

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)