DREAMERS.ID - Setiap tanggal 13 Oktober, perempuan di dunia didorong untuk merayakan No Bra Day atau Hari Tanpa Bra, baik melalui media sosial maupun tampil tanpa bra selama 24 jam pada hari itu. Tidak sekedar perayaan biasa, ada sejarah dan manfaat menariknya lho.
Gerakan No Bra Day ini telah dipopulerkan oleh Dr Mitchell Brown yang membuat kampanye tentang Bra (Breast Reconstruction Awareness) Day untuk mendidik pasien tentang perlunya operasi dan rekonstruksi payudara.
Dilansir dari Awareness Days, No Bra Day merupakan peristiwa kontroversial di mata beberapa orang. No Bra Day lebih jauh bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya kanker payudara selama bulan Oktober.
Sementara itu dikutip dari Womens Health Mag, Dr Mitchell Brown membuat kampanye dengan hashtag #nobraday untuk mendukung gerakan tersebut. Tak hanya menumbuhkan tenggang rasa terhadap penderita kanker payudara, nyatanya melepaskan bra memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.
Melansir Kompas, berikut adalah lima manfaat tanpa bra untuk kesehatan payudara:
Terasa lebih nyaman
Sebuah penelitian yang dilakukan Profesor Comte Jean dan Denis Rouillon dari University of Franche menemukan bahwa menggunakan bra dalam jangka panjang memang tidak menimbulkan manfaat apa-apa. Namun bisa membuat waktu memperbaiki kualitas tidur.
Sirkulasi darah menjadi lancar
Baca juga: Dinyatakan Negatif, Donald Trump Langsung Lanjut Kampanye
Saat wanita tidak menggunakan bra, bisa membuat aliran darah di sekitar dada menjadi lebih lancar. Hal ini bisa membantu membangun jaringan otot dan menjaga kulit tetap kencang.Payudara jadi lebih sehat
Pada di studi yang sama, Rouillon menemukan tidak menggunakan beha justru membuat payudara wanita menjadi lebih sehat dan kuat, karena aliran darah lancar dan tidak ada keringat atau kotoran yang tertahan. Selain itu, efek jangka panjang tidak menggunakan bra juga membuat lebih banyak jaringan otot yang tumbuh.
Menjaga bentuk payudara
Sebuah penelitian mengungkapkan saat wanita tidak menggunakan bra, puting payudaranya rata-rata lebih tinggi 7 milimeter. Hal inilah yang membuat bentuk payudara menjadi lebih indah.
Mudah menyadari adanya perubahan
Saat melepas bra, kamu bisa melakukan gerakan SADARI (periksa payudara sendiri) agar mengetahui apakah ada benjolan yang bisa berpotensi menjadi kanker. Akan lebih efektif jika gerakan SADARI ini dilakukan 7-10 hari setelah masa menstruasi.
(srtk)
