DREAMERS.ID - Sejak virus corona mulai melanda, beberapa protokol kesehatan untuk mencegah penularan virus mulai diterapkan, seperti aturan mandi setelah berpergian atau keluar dari rumah.
Tentu saja mandi menjadi hal yang wajib dilakukan saat melakukan aktivitas diluar rumah terlebih di tengah pandemi virus corona. Namun, apakah jika kalian hanya pergi sebentar, sekedar ke minimarket, mandi tetap diwajibkan?
“Harus tetap (mandi), keluar durasi sebentar atau lama tidak menjamin pajanan (tak menempel pada pakaian atau kulit). Pada dasarnya saat sudah keluar rumah, kembali harus membersihkan diri dengan mandi bukan hanya mencuci muka,” kata ahli dermatologi dr. Fitria Agustina dikutip dari Antara.
Baca juga: Ada Puluhan Artis Korea Dinyatakan Positif COVID-19 Sepanjang 2021
Jika ingin mandi menggunakan air hangat, pastikan suhunya berada di 37-38 derajat Celcius dengan durasi maksimal 10 menit agar tidak mengganggu kelembapan kulit. Mandi yang benar harus benar-benar membasahi seluruh tubuh dari ujung rambut (keramas) hingga ujung kaki.“Kalau nyaman dengan air dingin, silahkan. Jika menggunakan air suhu yang direkomendasikan yakni 37-38 derajat Celcius sebetulnya suhu tubuh tidak akan panas. Rasa panas mungkin karena suhunya tidak tepat. Boleh dibilas lagi air dingin biar rasanya tidak sumuk,” jelas Fitria.
Selain itu, sehabis berpergian disarankan untuk mandi secepat mungkin dan tidak menyentuh barang-barang atau orang lain di rumah sebelum membersihkan diri. Sebaiknya, pisahkan baju kotor yang digunakan saat keluar rumah dari pakaian kotor lainnya. Kemudian, cuci hingga bersih dan jemur.
(Rie127)
