DREAMERS.ID - Hidup sehat dengan pola makan nabati atau vegan telah dilakukan Ariana Grande sejak tahun 2013, setelah menonton Forks Over Knives. Selain itu, penyanyi muda yang sukses dikancah internasional ini juga memiliki gaya hidup sehat lainnya
Terkait keputusannya menjadi vegan, Ariana sempat mengatakan, "Saya telah makan secara organik sejak saya masih kecil dan selalu menjaga konsumsi daging minimal, tetapi hari ini menandai hari pertama saya sebagai 100% Vegan !!!! Hari yang menggembirakan," tulis di akun Twitter pribadinya.
Pelantun lagu thank you, next ini suka mengkonsumsi sayuran, buah, dan salad, almond, dan kacang mete dengan sebotol air kelapa. Ariana juga sudah menerapkan camilan sehat dengan makan lima buah stroberi sehari selama bertahun-tahun.
Baca juga: Ariana Grande dan Cynthia Erivo Tampil Bersama JYP, Yeji dan Chaeyreong ITZY di 'Amazing Saturday'
Olahraga setiap hari adalah bagian penting dari gaya hidup vegan yang sehat. Ariana juga mendapatkan bentuk tubuh ideal dengan olahraga dalam bentuk berjalan 12 langkah sehari. Hal itu bisa dilakukannya sambil menonton film kesukaan di atas treadmill.
Pola makan vegan telah berdampak bagi kesehatannya, Ariana dapat menurunkan gula darah dan juga telah berjuang dengan hipoglikemia yang parah sepanjang hidupnya. Kesehatannya meningkat pesat sejak Ariana mengubah kebiasaan makan sehat.
Menurut Ariana, makan nabati adalah tentang perasaan enak, menyehatkan, bukan menurunkan berat badan. Ariana bahkan tidak pernah berpikiran untuk menjadi lebih kurus.
(bnt)
