SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Ini Lho Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari di Tengah Wabah Virus Corona

Senin, 23 Maret 2020 17:51 by Rie127 | 2423 hits
Ini Lho Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari di Tengah Wabah Virus Corona
Dreamers.id

DREAMERS.ID - Mewabahnya virus corona, termasuk di Indonesia membuat masyarakat harus melakukan social distancing atau menghindari keramaian, dan menjaga jarak kurang lebih 1-2 meter. Masyarakat juga dihimbau untuk tetap di rumah untuk mencegah penyebaran virus COVID-19 ini.

Namun, walaupun dihimbau untuk melakukan social distancing, bukan berarti masyarakat harus berdiam diri di rumah dan tidak menghirup udara segar di luar rumah. Masyarakat dapat melakukan aktivitas, di balkon, ataupun disekitar halaman depan rumah.

Baru-baru ini, sebagian masyarakat tengah menerapkan aktivitas berjemur dibawah sinar matahari, yang dinilai dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan sinar matahari membantu tubuh untuk memproduksi vitamin D yang penting untuk menjaga kesehatan.

Baca juga: Indonesia Alami Kenaikan Kasus Corona Lebih Dari 1.600 Orang per 2 Juli

Dilansir dari CNN, sinar matahari dapat mengatur tubuh untuk memproduksi metatotin atau hormon yang dapat mengatur siklus bangun dan tidur seseorang. Selain itu, berjemur dibawah sinar matahari juga dapat mengurangi tingkat depresi, sehingga dapat memperbaiki suasana hati, terlebih ketika kamu merasa panik akibat virus corona.

Sejumlah ahli percara bahwa berjemur dibawah sinar matahari selama 20 menit setiap hari dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, jangan lupa untuk memakai sunscreen agar kulit tetap terlindungi

(Rie127)

Komentar
  • HOT !
    Semenjak Indonesia menjalani era new normal di tengah pandemi virus corona, tempat tempat hiburan dan wisata memang sudah dibuka kembali. Namun, pengunjung harus tetap mematuhi protokol kesehatan yang telah ditetapkan, seperti menggunakan masker dan menjaga jarak antar pengunjung....
  • HOT !
    BLACKPINK dikenal sebagai grup dengan penampilan membernya yang selalu stylish. Tak heran jika banyak brand fashion mewah yang bekerja sama dengan mereka, hingga menjadikannya sebagai brand ambassador....
  • HOT !
    Saat menggunakan masker, sirkulasi udara pada kulit wajah tidak dapat berjalan secara optimal. Hal ini tentunya dapat meyebabkan masalah serius pada kulit wajah, terutama munculnya jerawat, terutama di area yang tertutup masker....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : munzioezy
Cast : Jung Krystal f(x), Kang Minhyuk CNBLUE and other cast

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)