SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Ungkapan Toxic Positivity: Ungkapan Semangat yang Membangun atau Malah Jadi 'Racun'?

Senin, 04 November 2019 16:18 by manachemvr | 584 hits
Ungkapan Toxic Positivity: Ungkapan Semangat yang Membangun atau Malah Jadi 'Racun'?
Image source: Kompas

DREAMERS.ID - Banyak orang menganggap bahwa mindset kita akan mempengaruhi apa yang terjadi kedepannya. Maka dari itu banyak sekali orang yang selalu mencoba untuk berpikiran positif agar tetap merasa senang dan ceria.

Tetapi akhir-akhir ini mindset positif yang dibangun dinilai dapat menjadi masalah dalam beberapa contoh kasus. Istilah ‘toxic positivity’ pun keluar akita perilaku masyarakat yang kerap memaksa untuk berpikir positif tanpa memberi empati terhadap inti masalah yang dihadapi.

Walaupun dengan berpikiran positif akan menciptakan situasi yang bahagia, ternyata positivity mindset bisa menjadi ‘racun’ untuk membuat seseorang ‘lari’ dari masalah. Hal ini akan menciptakan pandangan bahwa hidup hanya berfokus pada hal positif dan menolak keras emosi negatif.

Menurut Psychology Today, dengan menolak dan menghindari emosi negatif akan berdampak pada masalah yang menjadi lebih besar. Dengan itu juga dapat menciptakan pribadi yang tidak dapat belajar dari masalah-masalah yang terjadi. Pribadi juga akan menjadi orang yang tidak peka terhadap lingkungan akibat sikap ‘tidak mau ikut-ikutan’ menangani masalah.

"Ketika Anda terjebak dalam siklus ini, emosi akan menjadi lebih besar dan meningkat signifikan karena mereka [masalah atau emosi negatif] tidak diproses," tulis laman tersebut.

Ketika kamu ingin berproses dalam hidup, lebih baik secara imbang menerima hal-hal positif dan negatif. Dari kedua hal tersebut kamu dapat belajar cara mengatasi atau mengontrol masalah yang sedang terjadi. Seperti contoh jika kamu sedang mendapat tekanan dari pekerjaan, daripada kamu memberikan ruang besar pada rasa takut lebih baik gunakan hal tersebut untuk jadi dorongan agar melakukan yang terbaik/

(mnc)

Komentar
  • HOT !
    Setelah dilakukan uji coba pada awal tahun ini, fitur Direct Message (DM) Instagram akhirnya bisa dinikmati lewat desktop. Seperti diketahui, fitur DM selama ini hanya tersedia pada aplikasi Instagram di seluler....
  • HOT !
    Setelah virus corona menyerang Tiongkok, tepatnya memulai penyebarannya di Wuhan dan memakan banyak korban jiwa, pemerintah melakukan lockdown, agar seluruh masyarakat tetap tinggal di rumah, dan menutup objek objek wisata....
  • HOT !
    Di tengah popularitas aplikasi konferensi video Zoom yang banyak digunakan saat pandemi corona ini, aplikasi tersebut menuai keraguan tentang keamanan data penggunanya. Seakan menjawab kegelisahan itu, Skype pun merilis fitur yang dianggap aman karena diklaim tak memerlukan data pengguna....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Annis
Cast : Jung SooJung, Kang Minhyuk, Choi MinHo, Other CNBLUE Member, Other f(x) member

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)