DREAMERS.ID - Sebagian orang berpendapat bahwa mengkonsumsi air dingin dapat membantu untuk menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan air dingin dianggap mampu membuat metabolisme tubuh manusia lebih mudah untuk mengubah lemak menjadi tenaga.
Namun, di sisi lain ada yang beranggapan mengkonsumsi air dingin dapat membuat tubuh menjadi gemuk. Karena air dingin dinilai dapat menimbun lemak di dalam tubuh sehingga menjadi penyebab kegemukan.
Baca juga: Ternyata Mencuci Wajah Pakai Air Dingin Lebih Banyak Manfaatnya Lho!
Menurut Dr dr Diana Sunardi, M.Gizi, SpGK, Head of Indonesian Hydration Working Group, menyebut bahwa kedua hal tersebut salah. Hal ini dikarenakan suhu air yang dikonsumsi tidak mempengaruhi berat badan seseorang.Hal inilah yang membuat seseorang mengalami kegemukan ketika sering mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung banyak gula didalamnya.
(Rie127)
