SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sering Ditemukan di Kehidupan Sehari-Hari, Ini Rahasia Dibalik Mengkonsumsi Bubur Kacang Hijau

Senin, 19 Agustus 2019 13:04 by Rie127 | 2515 hits
Sering Ditemukan di Kehidupan Sehari-Hari, Ini Rahasia Dibalik Mengkonsumsi Bubur Kacang Hijau
Dreamers.id

DREAMERS.ID - Bubur kacang hijau merupakan makanan yang paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya disaji dalam bentuk bubur, namun ada juga yang menyajikan dalam bentuk air kacang hijau, baik dalam kemasan atau homemade.

Namun, tahukah kalian bahwa kacang hijau menjadi salah satu makanan yang disarankan oleh ahli gizi Rachel Olsen. Dalam postingannya di media sosial, Rachel membandingkan bubur kacang hijau dan bubur sumsum.

"Hanya minum air atau makan kacang hijau sebetulnya sama-sama berdampak baik untuk kesehatan. Namun makan kacang hijau lebih bermanfaat, apalagi jika tidak dimasak dengan terlalu banyak santan dan gula," kata Rachel

Mengkonsumsi bubur kacang hijau membuat tubuh mendapat asupan serat yang kandungannya mencapai 15 gram dalam satu mangkuk bubur kacang hijau. Sedangkan mengkonsumsi air rebusan kacang hijau memungkinkan tubuh memperoleh vitamin C dan B yang mudah larut selama proses pemasakan.

Bubur kacang hijau dapat dikonsumsi 1-2 kali dalam sehari. Namun, ada baiknya selain megkonsumsi bubur kacang hijau, pastikan jika kamu juga mengonsumsi asupan makanan lainnya untuk menjaga kebutuhan nutrisi harian.

(Rie127)

Komentar
  • HOT !
    Negara Jepang memang selalu memiliki keunikan sendiri, dimulai dari teknologi, makanan, tempat tempat wisata, hingga penginapan. Salah satunya sebuah penginapan yang terletak di kota Osaka, Jepang....
  • HOT !
    Bagi kalian yang sudah mengenal Korea Selatan pasti mengetahui gedung futuristik bernama Dongdaemun Design Plaza atau DDP. Khusus di bulan Desember ini, akan ada acara berjudul SEOUL LIGHT yang menarik untuk dikunjungi....
  • HOT !
    Puteri Indonesia 2019 Frederika Alexis Cull mencetak sejarah baru di ajang Miss Universe 2019. Frederika menjadi perwakilan Indonesia pertama yang berhasil tembus 10 besar sejak kontes kecantikan dunia itu diadakan 67 tahun lalu....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : KaptenJe
Cast : Jill, Sehun, Ibu dan Mama.

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)