SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sering Ditemukan di Kehidupan Sehari-Hari, Ini Rahasia Dibalik Mengkonsumsi Bubur Kacang Hijau

Senin, 19 Agustus 2019 13:04 by Rie127 | 2472 hits
Sering Ditemukan di Kehidupan Sehari-Hari, Ini Rahasia Dibalik Mengkonsumsi Bubur Kacang Hijau
Dreamers.id

DREAMERS.ID - Bubur kacang hijau merupakan makanan yang paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya disaji dalam bentuk bubur, namun ada juga yang menyajikan dalam bentuk air kacang hijau, baik dalam kemasan atau homemade.

Namun, tahukah kalian bahwa kacang hijau menjadi salah satu makanan yang disarankan oleh ahli gizi Rachel Olsen. Dalam postingannya di media sosial, Rachel membandingkan bubur kacang hijau dan bubur sumsum.

"Hanya minum air atau makan kacang hijau sebetulnya sama-sama berdampak baik untuk kesehatan. Namun makan kacang hijau lebih bermanfaat, apalagi jika tidak dimasak dengan terlalu banyak santan dan gula," kata Rachel

Mengkonsumsi bubur kacang hijau membuat tubuh mendapat asupan serat yang kandungannya mencapai 15 gram dalam satu mangkuk bubur kacang hijau. Sedangkan mengkonsumsi air rebusan kacang hijau memungkinkan tubuh memperoleh vitamin C dan B yang mudah larut selama proses pemasakan.

Bubur kacang hijau dapat dikonsumsi 1-2 kali dalam sehari. Namun, ada baiknya selain megkonsumsi bubur kacang hijau, pastikan jika kamu juga mengonsumsi asupan makanan lainnya untuk menjaga kebutuhan nutrisi harian.

(Rie127)

Komentar
  • HOT !
    Pada 19 September malam, brand perhiasan Cartier mengadakan pesta bertajuk ‘Juste un Clou’ di Seoul, Korea Selatan. Acara tersebut dihadiri oleh deretan selebriti ternama, baik dari kalangan idola K Pop maupun aktor....
  • HOT !
    Cuka apel merupakan salah satu produk berbahan alami yang diyakini dapat mengatasi masalah jerawat hingga menghilangkan bekas jerawat. Namun, benarkah bahwa cuka apel dapat mengatasi masalah jerawat?...
  • HOT !
    Media sosial menjadi heboh karena sebuah video viral memperlihatkan dua ibu ibu yang terlihat seperti sedang di tengah suasana ‘kondangan’ pernikahan. Reaksi netizen pun beragam, bahkan ada yang yakin jika hal tersebut adalah setting an....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : AfifahCahyani
Cast : Koo Junhoe & Park Della

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)