SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sering Ditemukan di Kehidupan Sehari-Hari, Ini Rahasia Dibalik Mengkonsumsi Bubur Kacang Hijau

Senin, 19 Agustus 2019 13:04 by Rie127 | 2472 hits
Sering Ditemukan di Kehidupan Sehari-Hari, Ini Rahasia Dibalik Mengkonsumsi Bubur Kacang Hijau
Dreamers.id

DREAMERS.ID - Bubur kacang hijau merupakan makanan yang paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya disaji dalam bentuk bubur, namun ada juga yang menyajikan dalam bentuk air kacang hijau, baik dalam kemasan atau homemade.

Namun, tahukah kalian bahwa kacang hijau menjadi salah satu makanan yang disarankan oleh ahli gizi Rachel Olsen. Dalam postingannya di media sosial, Rachel membandingkan bubur kacang hijau dan bubur sumsum.

"Hanya minum air atau makan kacang hijau sebetulnya sama-sama berdampak baik untuk kesehatan. Namun makan kacang hijau lebih bermanfaat, apalagi jika tidak dimasak dengan terlalu banyak santan dan gula," kata Rachel

Mengkonsumsi bubur kacang hijau membuat tubuh mendapat asupan serat yang kandungannya mencapai 15 gram dalam satu mangkuk bubur kacang hijau. Sedangkan mengkonsumsi air rebusan kacang hijau memungkinkan tubuh memperoleh vitamin C dan B yang mudah larut selama proses pemasakan.

Bubur kacang hijau dapat dikonsumsi 1-2 kali dalam sehari. Namun, ada baiknya selain megkonsumsi bubur kacang hijau, pastikan jika kamu juga mengonsumsi asupan makanan lainnya untuk menjaga kebutuhan nutrisi harian.

(Rie127)

Komentar
  • HOT !
    Aksesori Rinaldy A. Yunardi kembali diakui oleh selebriti dunia. Belum lama ini Katy Perry terlihat mengenakan topi baret rancangan Rinaldy dalam acara Ellen DeGeneres Show....
  • HOT !
    Brand fesyen ‘Bstroy’ baru baru ini memperoleh kecaman keras dari netizen setelah mengeluarkan koleksi jaket yang memakai nama nama sekolah lokasi tragedi penembakan brutal....
  • HOT !
    Wisata Halal kini mulai digalakkan di berbagai negara, termasuk Korea Selatan. Tidak hanya gencar dipromosikan di Seoul, tetapi destinasi populer lainnya seperti Pulau Jeju juga tak kalah bersiap. Salah satu kuliner halal yang bisa kalian santap adalah di Daewonga....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : AfifahCahyani
Cast : Koo Junhoe & Park Della

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)