SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Umji G-Friend Bagikan Tips Turunkan dan Jaga Berat Badan Tetap Ideal

Sabtu, 03 Agustus 2019 11:30 by muthiasp | 2020 hits
Umji G-Friend Bagikan Tips Turunkan dan Jaga Berat Badan Tetap Ideal
Image source: Naver

DREAMERS.ID - Saat pertama kali debut sebagai member G-Friend, Umji menarik perhatian karena penampilannya yang sedikit berisi dengan pipi chubby. Namun kini, ia sudah menggapai tubuh idealnya dan terus menjaga agar berat badannya tidak naik.

Pada episode terbaru KBS 'Entertainment Weekly', Umji mengungkapkan sudah turun 8-9 kilogram sejak debut, "Banyak orang berpikir berat badan ku turun drastis karena aku kehilangan banyak baby-fat. Orang-orang bilang aku lebih cantik dan terkejut melihat penampilan baru ku".

Tidak hanya menjaga pola makan, tetapi Umji juga rajin berolahraga. Pelatih olahraganya mengatakan jika Umji akan berlatih paling tidak sekali sehari, atau dua kali sehari jika jadwalnya memungkinkan. Saat ini Umji fokus membentuk abs dan pinggangnya agar bentuk tubuh semakin indah.

Umji menyatakan bahwa cara menurunkan berat badan yang efektif adalah bukan dengan tidak makan sama sekali. Tetapi memilih makanan yang lebih sehat, seperti camilan sehat. Umji merekomendasikan kripik protein dan teh jeruk, teh hibiskus dan teh pu'er untuk menjaga nafsu makan.

Tips lainnya adalah harus menikmati waktu berolahraga, "Saat masih trainee, agensi memaksaku berolahraga. Hal itu membuatku merasa seperti dihukum. Tetapi satu hati, aku merasa lebih sehat, aku belajar bagaimana menghargai tubuh ku dan membuat ku semangat".

(mth)

Komentar
  • HOT !
    Mengunjungi tempat yang menarik, unik serta sedang tren dikalangan warganet memang sangat mengasyikkan. Namun, bagaimana jika tempat yang sedang menjadi perbincangan tersebut merupakan tempat yang menyeramkan?...
  • HOT !
    Pada hari Kamis (5/12/19), Atlet cabang menembak, Vidya Rafika kembali menorehkan prestasi dengan membawa pulang medali emas untuk Indonesia....
  • HOT !
    Lingkaran hitam dibawah mata atau yang sering disebut dengan mata panda tentunya dapat mengganggu penampilan. Apalagi jika waktu tidur kita berkurang, maka mata panda akan terlihat semakin jelas....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : AdeLululu
Cast : Lay EXO , Kim Vanyiake (FC) , Eunji A-Pink , Ryeowook SJ , Suho EXO, Jung Rachel, EXO, A-Pink

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)