SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Umji G-Friend Bagikan Tips Turunkan dan Jaga Berat Badan Tetap Ideal

Sabtu, 03 Agustus 2019 11:30 by muthiasp | 1690 hits
Umji G-Friend Bagikan Tips Turunkan dan Jaga Berat Badan Tetap Ideal
Image source: Naver

DREAMERS.ID - Saat pertama kali debut sebagai member G-Friend, Umji menarik perhatian karena penampilannya yang sedikit berisi dengan pipi chubby. Namun kini, ia sudah menggapai tubuh idealnya dan terus menjaga agar berat badannya tidak naik.

Pada episode terbaru KBS 'Entertainment Weekly', Umji mengungkapkan sudah turun 8-9 kilogram sejak debut, "Banyak orang berpikir berat badan ku turun drastis karena aku kehilangan banyak baby-fat. Orang-orang bilang aku lebih cantik dan terkejut melihat penampilan baru ku".

Tidak hanya menjaga pola makan, tetapi Umji juga rajin berolahraga. Pelatih olahraganya mengatakan jika Umji akan berlatih paling tidak sekali sehari, atau dua kali sehari jika jadwalnya memungkinkan. Saat ini Umji fokus membentuk abs dan pinggangnya agar bentuk tubuh semakin indah.

Umji menyatakan bahwa cara menurunkan berat badan yang efektif adalah bukan dengan tidak makan sama sekali. Tetapi memilih makanan yang lebih sehat, seperti camilan sehat. Umji merekomendasikan kripik protein dan teh jeruk, teh hibiskus dan teh pu'er untuk menjaga nafsu makan.

Tips lainnya adalah harus menikmati waktu berolahraga, "Saat masih trainee, agensi memaksaku berolahraga. Hal itu membuatku merasa seperti dihukum. Tetapi satu hati, aku merasa lebih sehat, aku belajar bagaimana menghargai tubuh ku dan membuat ku semangat".

(mth)

Komentar
  • HOT !
     Kota Balikpapan yang terletak di Provinsi Kalimantan Timur merupakan kawasan tambang minyak yang juga memiliki banyak destinasi wisata. Di Balikpapan, Anda tidak hanya dapat berwisata kuliner, tetapi juga bisa menemukan banyak lokasi yang instagrammable....
  • HOT !
    Joe Jonas yang berulang tahun ke 30 pada Kamis (15/8/19) lalu akhirnya merayakan pergantian usianya bersama sahabat dan keluarga dalam sebuah pesta bertema James Bond. Bersama dengan sang istri Sophie Turner, Joe Jonas menampakkan aura yang luar biasa dalam pesta yang digelar di New York tersebut....
  • HOT !
    Rangakaian dari produk skincare yang wajib dimiliki baik wanita atauapun pria adalah pelembab atau moisturizer. Dengan menggunakannya secara rutin, dapat memperoleh kulit wajah yang kenyal, halus, dan lembab. Pelembab wajah akan sangat membantu dalam kesehatan wajah, salah satunya adalah terhindari dari kulit kering yang dapat membuat wajah pecah pecah....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : bellecious0193
Cast : Wu Yi Fan aka Kris Wu, Lee Na Ra (oc), Cho Kyuhyun, Lee Hea Ae (oc), Oh Sehun

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)