SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Beri Banyak Manfaat, Ternyata Libur Panjang Juga Mengancam dan Timbulkan Efek Negatif

Selasa, 28 Mei 2019 14:15 by reinasoebisono | 1159 hits
Beri Banyak Manfaat, Ternyata Libur Panjang Juga Mengancam dan Timbulkan Efek Negatif
Image source: Phinemo

DREAMERS.ID - Cuti bersama dalam rangka libur Hari Raya Idul Fitri tahun ini telah diumumkan oleh pemerintah. Libur yang cukup panjang dengan cuti bersama tanggal 3, 4, dan 7 Juni. Sedangkan bagi Aparat Sipil Negara, total ada 11 hari libur selama Lebaran.

Mengutip Detik, libur panjang memang sering memberi dampak positif, terutama untuk mereka yang memiliki kesibukan tinggi dalam aktivitas kesehariannya. Belum lagi kerja di bawah tekanan dan target, memerlukan penyegaran dengan belibur sejenak.

Relaksasi dan melepas rasa rindu juga dipercaya mampu mengembalikan tenaga dan mood baik untuk dirasakan bagi mereka yang tinggal jauh dari kampung halaman melalui tradisi yang hanya ada di Indonesia, mudik.

Namun menurut laporan dari situs University of New Mexico (UNM), libur panjang ternyata juga bisa memberi resiko stres dan datangnya bukan dari hal yang besar. Melainkan dari hal atau kegiatan sehari-hari.

Stres berawal dari tekanan untuk menyusun rencana liburan sesempurna mungkin. Liburan yang baik, efektif dan lancar sampai terwujud di hari H bisa menimbulkan stres. Tekanan ini juga bisa berasal dari biaya liburan yang terus meningkat, dana yang rasanya tak pernah cukup hingga ‘kewajiban’ banyaknya saudara atau teman yang harus diberi oleh-oleh.

Tapi jangan khawatir, harusnya efek stres dari libur panjang tentu bisa diantisipasi sejak dini. Caranya adalah tidak perlu berharap semua rencana menjadi kenyataan. Rencana yang lebih bersifat tradisi atau basa-basi semata tak perlu jadi prioritas selama liburan.

Masa istirahat yang panjang sebaiknya digunakan untuk aktivitas yang menyenangkan bersama orang terdekat. Sehingga saat kembali masuk kerja nantinya, diharapkan fisik dan mental telah kembali optimal dan bugar.

 

(rei)

  • HOT !
    Korea Selatan menjadi salah satu negara yang terkenal memiliki sejumlah kuliner menarik dan unik. Tidak hanya makanan besar tetapi juga berbagai macam dessert yang disulap menjadi varian baru, yang tentunya akan menggugah selera kalian....
  • HOT !
    Dengan maraknya hoax atau berita bohong dan ujaran kebencian yang menyebar melalui media sosial dan grup percakapan, Polri menegaskan akan menggalakkan patroli siber. Siapa pun bisa dijerat pidana jika terbukti menyebarkan hoax dan ujaran kebencian....
  • HOT !
    Oppo resmi meluncurkan Oppo Reno Series di Indonesia pada 17 Juni yang hadir dalam dua varian, yaitu Reno dan Reno 10x Zoom. Perangkat high end terbaru Oppo ini menggabungkan teknologi terkini dan kemampuan fotografi mengesnakan dalam sebuah desain unik yang memesona....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : HeoMicha
Cast : Produce 101 season 1 & 2

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)