SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Yuk Mengenal Diet Baru 'Puasa Daniel' yang Dijalani Chris Pratt

Selasa, 22 Januari 2019 14:30 by bellaevania | 2865 hits
Yuk Mengenal Diet Baru 'Puasa Daniel' yang Dijalani Chris Pratt
Image Source: Billboard

DREAMERS.ID - Dikenal sebagai sosok yang religius, Chris Pratt turut menerapkannya sisi dirinya itu melalui caranya berdiet. Pria yang baru saja bertunangan dengan Katherine Schwarzenegger ini menjalankan puasa yang dinamakan puasa Daniel. Lalu seperti apa Puasa Daniel yang dimaksud?

Melansir Time melalui Antara dan Liputan6, Puasa Daniel merupakan puasa yang terinspirasi dari kisah religi pola makan sederhana yang ada dalam kitab Daniel di Perjanjian Lama. Daniel dikisahkan menghindari makanan lezat dan hanya memakan sayur dan minum air putih selama 10 hari. Setelah menjalani Puasa Daniel yang sakit mendapatkan kesembuhan dan kembali sehat.

Cara diet dengan menggunakan metode Puasa Daniel sudah lama diterapkan banyak orang dan bahkan memiliki buku panduan yang telah diterbitkan sejak tahun 2007. Dalam panduan dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dari biji-bijian seperti buah, sayur, polong-polongan dan gandum utuh dalam 21 hari serta menghindari alkohol, kafein, daging, produk susu, gula, lemak, dan makanan olahan.

Baca juga: Rencana Chris Pratt Setelah Menikah dengan Katherine Schwarzenegger, Rehat dari Dunia Hiburan?

Puasa Daniel yang populer di kalangan Kristen ini telah diteliti Richard Bloomer, dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Memphis yang menyebut dengan melakukan diet ini, faktor risiko untuk penyakit metabolik dan kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol dapat diturunkan.

Selain baik untuk kesehatan, tentu saja diet ini dapat mengurangi berat badan yang diklaim Bloomer bisa berkurang lima hingga 6 pound selama tiga minggu puasa. Manfaat lain seperti membuat kulit lebih cerah, lebih banyak energi dan memiliki fokus yang lebih baik juga bisa didapat melalui puasa Daniel.

(bef)

  • HOT !
    Ada orang yang makan banyak tapi memiliki badan yang tetap kurus. Jika kamu termasuk golongan itu, jangan merasa minder karena dianggap ‘cacingan’ atau merasa ada yang salah dalam tubuh, karena menurut sebuah penelitian, kurus memang dipicu oleh faktor genetik....
  • HOT !
    Ajang Mobile World Congress 2019 akan berlangsung di Barcelona mulai 25 Februari mendatang. Banyak vendor smartphone yang bakal memamerkan inovasi terbaru dalam perangkan besutan mereka, termasuk Oppo....
  • HOT !
    Untuk para pencinta Instagram, tahun ini platform berbagi foto dan video tersebut akan menambahkan stiker baru selain yang sudah ada, seperti stiker lokasi dan pertanyaan dalam video Instagram Stories. Menariknya, pengguna bisa sekaligus beramal dengan stiker baru ini....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : minholicify
Cast : Kim Seungyeon (OC), TVXQ Yunho, TVXQ Changmin, Han Jieun, Yeonwoo, Changsun, Jiyeon, Jiwon

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)