SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Yuk Mengenal Diet Baru 'Puasa Daniel' yang Dijalani Chris Pratt

Selasa, 22 Januari 2019 14:30 by bellaevania | 2911 hits
Yuk Mengenal Diet Baru 'Puasa Daniel' yang Dijalani Chris Pratt
Image Source: Billboard

DREAMERS.ID - Dikenal sebagai sosok yang religius, Chris Pratt turut menerapkannya sisi dirinya itu melalui caranya berdiet. Pria yang baru saja bertunangan dengan Katherine Schwarzenegger ini menjalankan puasa yang dinamakan puasa Daniel. Lalu seperti apa Puasa Daniel yang dimaksud?

Melansir Time melalui Antara dan Liputan6, Puasa Daniel merupakan puasa yang terinspirasi dari kisah religi pola makan sederhana yang ada dalam kitab Daniel di Perjanjian Lama. Daniel dikisahkan menghindari makanan lezat dan hanya memakan sayur dan minum air putih selama 10 hari. Setelah menjalani Puasa Daniel yang sakit mendapatkan kesembuhan dan kembali sehat.

Cara diet dengan menggunakan metode Puasa Daniel sudah lama diterapkan banyak orang dan bahkan memiliki buku panduan yang telah diterbitkan sejak tahun 2007. Dalam panduan dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dari biji-bijian seperti buah, sayur, polong-polongan dan gandum utuh dalam 21 hari serta menghindari alkohol, kafein, daging, produk susu, gula, lemak, dan makanan olahan.

Baca juga: Rencana Chris Pratt Setelah Menikah dengan Katherine Schwarzenegger, Rehat dari Dunia Hiburan?

Puasa Daniel yang populer di kalangan Kristen ini telah diteliti Richard Bloomer, dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Memphis yang menyebut dengan melakukan diet ini, faktor risiko untuk penyakit metabolik dan kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol dapat diturunkan.

Selain baik untuk kesehatan, tentu saja diet ini dapat mengurangi berat badan yang diklaim Bloomer bisa berkurang lima hingga 6 pound selama tiga minggu puasa. Manfaat lain seperti membuat kulit lebih cerah, lebih banyak energi dan memiliki fokus yang lebih baik juga bisa didapat melalui puasa Daniel.

(bef)

  • HOT !
    Menyantap makanan atau minuman dingin dan segar merupakan pilihan banyak orang ketika beraktivitas saat cuaca sedang terik. Berbeda dengan kebanyakan orang, masyarakat Korea Selatan punya cara unik dan tersendiri, yakni dengan melahap sup samgyetang yang hangat....
  • HOT !
    Jika kalian penat dengan hiruk pikuk Seoul yang seperti Jakarta, tak ada salahnya mencoba tempat wisata atau aktivitas lain. Seperti misalnya melakukan piknik di Taman Yeouido Hangang terletak di dekat sungai Han yang merupakan jantung dari kota Seoul....
  • HOT !
    Kasus perundungan atau bullying yang dialami Audrey, siswa SMP di Pontianak, Kalimantan Barat telah menjadi perhatian banyak orang setelah hashtag #JusticeforAudrey menggema di jagat maya. Ia menjadi korban pengeroyokan sejumlah siswa SMA hingga harus mendapat perawatan di rumah sakit....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : LatifahNL999
Cast : Nana || Chanyeol || Lizzy || Baekhyun || Eyoung || Luhan || Others

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)