home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Bolehkah Berenang Saat Sedang Haid?

Kamis, 04 April 2013 12:00 by citra09 | 27849 hits
Bolehkah Berenang Saat Sedang Haid?
oprah.com

Pasti kita sudah sering sekali mendengar bahwa kita tidak boleh berenang saat sedang haid. Ternyata pernyataan tersebut salah besar, Dreamers. Jika selama ‘tamu bulanan’ datang tidak boleh berenang, bagaimana nasib para perenang profesional, penyelam, dan para ahli biologi akuatik?

Kita tidak perlu takut air di kolam akan berubah menjadi merah. Berenang selama menstruasi malah membantu kita meredam efek samping nya yang kadang menyebalkan. Menurut beberapa riset, wanita yang sedang haid yang berenang malah akan menurunkan tingkat stres, kelelahan, dan juga rasa nyeri haid.

Baca juga: Berenang Jadi Salah Satu Olahraga yang Efektif Turunkan Berat Badan

Pada akhirnya, justru akan membantu kita untuk tidur malam lebih nyenyak. Bahkan, tekanan air dalam kolam renang juga mampu meredakan sakit punggung yang kita alami selama menstruas, seperti dikutip detikHealth.

Berenang selama masa haid sah-sah saja. Namun, untuk mencegah situasi yang memalukan, jangan lupa untuk tetap pakai pembalut selama berada di dalam kolam. Usai berenang, jangan lupa ganti pembalut baru untuk mencegah berkembangnya infeksi bakteri dan virus di vagina.

Komentar
  • HOT !
     DREAMERS.id bersiap untuk menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024 akhir pekan ini! Acara yang disuguhkan untuk komunitas dan pecinta budaya Jepang ini akan berlangsung pada hari Minggu, 17 November di Mangga Dua Square....
  • HOT !
    Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...
  • HOT !
    Calvin Klein telah mengumumkan NewJeans sebagai Global Ambassador terbarunya. Pada 25 September, merek pakaian Amerika itu memperkenalkan bagian terakhir dari kampanye 24 Fall dengan lima member NewJeans....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : IkaaWulandari
Cast : Reina Lee (OC), EXO, Kim Myung Soo (Infinite), Jonghyun (CNBlue), Heechul (Super Junior), Kpop Idol

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)