SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Simak 7 Makanan yang Ampuh Redakan Rasa Nyeri Saat Menstruasi

Sabtu, 06 Oktober 2018 08:00 by sherleyyy | 4872 hits
Simak 7 Makanan yang Ampuh Redakan Rasa Nyeri Saat Menstruasi
Image source: popsugar.com
1. Dark Chocolate

Image source: popsugar.com

Makanan ini merupakan obat yang paling enak dan mujarab untuk mengatasi nyeri pada saat menstruasi. Berbeda dengan cokelat biasanya, dark chocolate lebih rendah gula dan susu. Kandungan 70 persen kakao menjadikan rasanya agak pahit. Inilah yang akan membuat otot-otot kalian akan lebih rileks.

Salmon


Image source: nutritiouslife.com

Ikan yang kaya akan omega3 ini terbukti dapat mengatasi rasa nyeri pada saat menstruasi. Ikan salmon juga penuh dengan lemak anti inflamasi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kalian.

  • HOT !
    Setelah Apple, Samsung nampaknya akan menjadi vendor selanjutnya yang bakal menghilangkan jack audio pada smartphone flagship nya. Sumber terdekat mengatakan bahwa perusahaan asal Korea Selatan tersebut akan mulai mendepak jack audio 3,5 mm tahun depan....
  • HOT !
    Pemilihan menu makan yang beragam dan berbeda setiap harinya memang membuat kita tidak bosan dan dapat meningkatkan nafsu makan. Namun mengkonsumsi makanan yang bervariasi ternyata memungkinkan kamu untuk memakan lebih banyak makanan tidak sehat....
  • HOT !
    Makanan dan minuman manis memang enak di lidah. Sayangnya, kebanyakan mengonsumsi makanan dan minuman manis bisa berdampak buruk pada angka timbangan berat badan....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : eyua
Cast : Park Chanyeol , Do Kyungsoo , Kim Jongin , Oh Sehun , Kim Junmyeon , Byun Baekhyun

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)