SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Simak 7 Makanan yang Ampuh Redakan Rasa Nyeri Saat Menstruasi

Sabtu, 06 Oktober 2018 08:00 by sherleyyy | 5162 hits
Simak 7 Makanan yang Ampuh Redakan Rasa Nyeri Saat Menstruasi
Image source: popsugar.com
1. Dark Chocolate

Image source: popsugar.com

Makanan ini merupakan obat yang paling enak dan mujarab untuk mengatasi nyeri pada saat menstruasi. Berbeda dengan cokelat biasanya, dark chocolate lebih rendah gula dan susu. Kandungan 70 persen kakao menjadikan rasanya agak pahit. Inilah yang akan membuat otot-otot kalian akan lebih rileks.

Salmon


Image source: nutritiouslife.com

Ikan yang kaya akan omega3 ini terbukti dapat mengatasi rasa nyeri pada saat menstruasi. Ikan salmon juga penuh dengan lemak anti inflamasi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kalian.

  • HOT !
    Ada orang yang makan banyak tapi memiliki badan yang tetap kurus. Jika kamu termasuk golongan itu, jangan merasa minder karena dianggap ‘cacingan’ atau merasa ada yang salah dalam tubuh, karena menurut sebuah penelitian, kurus memang dipicu oleh faktor genetik....
  • HOT !
    Ajang Mobile World Congress 2019 akan berlangsung di Barcelona mulai 25 Februari mendatang. Banyak vendor smartphone yang bakal memamerkan inovasi terbaru dalam perangkan besutan mereka, termasuk Oppo....
  • HOT !
    Untuk para pencinta Instagram, tahun ini platform berbagi foto dan video tersebut akan menambahkan stiker baru selain yang sudah ada, seperti stiker lokasi dan pertanyaan dalam video Instagram Stories. Menariknya, pengguna bisa sekaligus beramal dengan stiker baru ini....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : amalamal
Cast : Kris, Sarah

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)