SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Beberapa Dampak Buruk Tidur Miring, Salah Satunya Bisa Ubah Bentuk Payudara?

Kamis, 13 September 2018 18:33 by zia92 | 1936 hits
Beberapa Dampak Buruk Tidur Miring, Salah Satunya Bisa Ubah Bentuk Payudara?
Image source: iStock

DREAMERS.ID - Banyak orang yang mengatakan kalau mereka lebih suka tidur miring atau meringkuk. Posisi tidur seperti ini adalah posisi tidur yang dilakukan secara alami karena sejak dalam rahim, bayi tumbuh dengan posisi meringkuk.

Tak hanya nyaman, posisi tidur miring juga bisa memperbaiki kebiasaan mendengkur dan membantu meningkatkan pernapasan dibandingkan tidur terlentang. Tapi bukan berarti posisi tidur ini tak memiliki kelemahan atau dampak buruk. Berikut adalah beberapa diantaranya mengutip Woman Talk.

1. Kerutan semakin terlihat
Salah satu efek buruknya adalah kerusakan kulit seperti kerutan. Menurut profesor Dermatologi di Saint Louis University, tidur dengan posisi menyamping bisa membuat kerutan lebih mudah muncul, karena wajah tertekan pada permukaan bantal dan efek dari gesekan saat tidur menyamping.

Baca juga: Mitos Seputar Olahraga yang Sebaiknya Mulai Dilupakan

2. Bentuk payudara bisa berubah
Posisi tidur miring juga dapat meregangkan ligamen dan menyebabkan efek kendur. Akibatnya, bentuk payudara bisa berubah karena posisi ini memaksa payudara untuk tergantung ke bagian bawah.

3. Kram dan kesemutan
Ternyata, tidur miring dapat menahan aliran darah ke lengan dan tangan serta menekan syaraf. Akibatnya, ketika bangun, akan merasa kesemutan dan kram. Untuk mengurangi berbagai  efek buruk di atas, akali dengan memakai bantal yang sesuai dan alas tidur yang lentur. Jangan lupa juga untuk memakai krim malam supaya bisa mengurangi kerusakan kulit.

(fzh)

  • HOT !
    Alam di bumi kita ini sudah menyediakan segala hal yang manusia butuhkan, termasuk untuk piknik atau traveling. Namun keinginan untuk berwisata yang sarat dengan 'pelanggaran' dan adrenalin adalah sebuah kebutuhan baru bagi beberapa orang....
  • HOT !
    Torehan juara China Open 2018 yang diraih Anthony Ginting ternyata juga membuat masyarakat setempat terpukau akan permainannya, bahkan salah seorang volunter turnamen tersebut sampai mengirimkan sebuah surat pada Ginting. Ialah Hermione Wang....
  • HOT !
    Pebulu Tangkis Tunggal Putra Indonesia, Anthony Sinsuka Ginting meraih hasil optimal ketika berlaga di China Open 2018. Pasalnya, pemuda berusia 21 tahun tersebut lolos ke babak semifinal....
Airy Rooms

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : SJFF_INA
Cast : Lee Donghae Park Sang-Mi Choi Hye-Jin Lee Donghyun (Donghae appa) Oh Hye-Sun (Donghae eomma)Dong

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)