SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Beberapa Dampak Buruk Tidur Miring, Salah Satunya Bisa Ubah Bentuk Payudara?

Kamis, 13 September 2018 18:33 by zia92 | 2056 hits
Beberapa Dampak Buruk Tidur Miring, Salah Satunya Bisa Ubah Bentuk Payudara?
Image source: iStock

DREAMERS.ID - Banyak orang yang mengatakan kalau mereka lebih suka tidur miring atau meringkuk. Posisi tidur seperti ini adalah posisi tidur yang dilakukan secara alami karena sejak dalam rahim, bayi tumbuh dengan posisi meringkuk.

Tak hanya nyaman, posisi tidur miring juga bisa memperbaiki kebiasaan mendengkur dan membantu meningkatkan pernapasan dibandingkan tidur terlentang. Tapi bukan berarti posisi tidur ini tak memiliki kelemahan atau dampak buruk. Berikut adalah beberapa diantaranya mengutip Woman Talk.

1. Kerutan semakin terlihat
Salah satu efek buruknya adalah kerusakan kulit seperti kerutan. Menurut profesor Dermatologi di Saint Louis University, tidur dengan posisi menyamping bisa membuat kerutan lebih mudah muncul, karena wajah tertekan pada permukaan bantal dan efek dari gesekan saat tidur menyamping.

Baca juga: Ternyata Faktanya Suara Rintik Hujan Bisa Tenangkan Jiwa

2. Bentuk payudara bisa berubah
Posisi tidur miring juga dapat meregangkan ligamen dan menyebabkan efek kendur. Akibatnya, bentuk payudara bisa berubah karena posisi ini memaksa payudara untuk tergantung ke bagian bawah.

3. Kram dan kesemutan
Ternyata, tidur miring dapat menahan aliran darah ke lengan dan tangan serta menekan syaraf. Akibatnya, ketika bangun, akan merasa kesemutan dan kram. Untuk mengurangi berbagai  efek buruk di atas, akali dengan memakai bantal yang sesuai dan alas tidur yang lentur. Jangan lupa juga untuk memakai krim malam supaya bisa mengurangi kerusakan kulit.

(fzh)

  • HOT !
    Generasi milenial  identik dengan suka berpetualang ke tempat tempat baru. Bahkan nggak sedikit milenials yang rela menghabiskan gaji atau tabungannya demi mendapat pengalaman seru dari liburan. Tapi bagaimana jika budget terbatas?...
  • HOT !
    Belum lama ini terungkap bahwa Mark Zuckerberg, pendiri dan CEO Facebook meminta para petinggi perusahaannya untuk tidak lagi memakai iPhone dan beralih ke smartphone Android. Ada kabar yang menyebutkan bahwa Zuck ‘dendam’ dengan CEO Apple, Tim Cook....
  • HOT !
    Ada pasangan lansia yang mengklaim makan fast food tiap hari bikin mereka langsing dan bugar. Bahkan mereka sudah melakukannya selama 23 tahun makan di gerai McDonalds....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : NWicahya
Cast : Song Hyesun (OC) , Jae Hyun NCT , Kai EXO.

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)