SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Beberapa Dampak Buruk Tidur Miring, Salah Satunya Bisa Ubah Bentuk Payudara?

Kamis, 13 September 2018 18:33 by zia92 | 2105 hits
Beberapa Dampak Buruk Tidur Miring, Salah Satunya Bisa Ubah Bentuk Payudara?
Image source: iStock

DREAMERS.ID - Banyak orang yang mengatakan kalau mereka lebih suka tidur miring atau meringkuk. Posisi tidur seperti ini adalah posisi tidur yang dilakukan secara alami karena sejak dalam rahim, bayi tumbuh dengan posisi meringkuk.

Tak hanya nyaman, posisi tidur miring juga bisa memperbaiki kebiasaan mendengkur dan membantu meningkatkan pernapasan dibandingkan tidur terlentang. Tapi bukan berarti posisi tidur ini tak memiliki kelemahan atau dampak buruk. Berikut adalah beberapa diantaranya mengutip Woman Talk.

1. Kerutan semakin terlihat
Salah satu efek buruknya adalah kerusakan kulit seperti kerutan. Menurut profesor Dermatologi di Saint Louis University, tidur dengan posisi menyamping bisa membuat kerutan lebih mudah muncul, karena wajah tertekan pada permukaan bantal dan efek dari gesekan saat tidur menyamping.

Baca juga: Alasan Mengapa Makanan Sering Dijadikan Pelampiasan Saat Stres

2. Bentuk payudara bisa berubah
Posisi tidur miring juga dapat meregangkan ligamen dan menyebabkan efek kendur. Akibatnya, bentuk payudara bisa berubah karena posisi ini memaksa payudara untuk tergantung ke bagian bawah.

3. Kram dan kesemutan
Ternyata, tidur miring dapat menahan aliran darah ke lengan dan tangan serta menekan syaraf. Akibatnya, ketika bangun, akan merasa kesemutan dan kram. Untuk mengurangi berbagai  efek buruk di atas, akali dengan memakai bantal yang sesuai dan alas tidur yang lentur. Jangan lupa juga untuk memakai krim malam supaya bisa mengurangi kerusakan kulit.

(fzh)

  • HOT !
    Kasus pembatalan pesanan Go Food cukup sering terjadi bahkan kisah sang mitra pengemudi menjadi viral di media sosial dan menimbulkan rasa prihatin dari netizen karena kerugian yang dialami driver....
  • HOT !
    Sebuah karya dari seniman dalam negeri mencuri perhatian banyak netizen hingga viral di media sosial. Di tangannya, barang tak terpakai seperti spanduk bekas kampanye dapat disulap menjadi jaket kekinian....
  • HOT !
    Euphoria menyambut serial ‘Game of Thrones’ musim ke 8 ikut dirayakan sejumlah brand ternama untuk meluncurkan koleksi khusus bertema ‘Game of Thrones’ tak terkecuali Havaianas. Brand yang terkenal dengan jenis produk sandal jepit ini ikut merilis sandal bertema drama fantasi itu....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : ayurini59
Cast : Kang Minhyuk & Krystal Jung

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)