SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Hal Tak Terduga yang Bisa Memicu Rasa Lapar, Awas Terjebak!

Selasa, 10 Juli 2018 17:31 by zia92 | 1275 hits
Hal Tak Terduga yang Bisa Memicu Rasa Lapar, Awas Terjebak!
Image source: iStock

DREAMERS.ID - Jika tubuh mulai lemas, kepala pusing, dan perut keroncongan, itu biasanya menjadi tanda kalau tubuh perlu asupan nutrisi dan gizi dari makanan. Gula darah yang menurunlah yang menjadi penyebab mengapa kita merasa lemas dan pusing saat lapar.

Tapi jika setiap merasa lapar, kamu harus mengkonsumsi makanan, bisa-bisa berat badan bertambah dan risiko diabetes pun meningkat. Oleh karena itu, waspadai enam hal yang tanpa disadari dapat memicu rasa lapar ini.

1. Menonton TV
Kegiatan menonton televisi ternyata bisa membuat rasa lapar meskipun perut sudah kenyang. Televisi mengeluarkan berbagai macam rangsangan yang bisa memicu mata untuk mengirim sinyal ke otak untuk makan.

2. Bosan
Rasa bosan atau jenuh juga bisa membuat kita merasa lapar, padahal sebenarnya tidak. Saat bosan, otak mengirim sinyal ke mulut sehingga produksi air liur meningkat. Hal ini menyebabkan tubuh merasa ingin makan sesuatu.

Baca juga: Ini Alasannya Mengapa Ada Orang yang Tetap Kurus Meski Banyak Makan

3. Marah
Emosi marah bahkan sampai berteriak-teriak mengeluarkan energi yang tidak sedikit. Karena itulah meluapkan kemarahan bisa membakar kalori dalam tubuh yang mengakibatkan kadar gula darah rendah hingga akhirnya memicu rasa lapar.

4. Sore hari
Sore hari menjelang jam pulang kantor atau sekolah bisa menyebabkan rasa lapar. Hal ini terjadi akibat akumulasi rasa bosan dan juga kelelahan yang dialami seseorang.

5. Stres
Saat stres biasanya seseorang menjadi tidak terlalu memperhatikan apa yang akan dimakan. Makanan tersebut dijadikan sebagai pelampiasan untuk menghilangkan stres yang ada di kepala.

6. PMS
Beberapa hari sebelum menstruasi datang memang bisa membuat perubahan dalam hormon yang membuat nafsu makan bertambah dan ngidam berlebih. Namun tidak perlu kesal dengan hal tersebut keinginan makan bertambah saat PMS adalah hal yang masuk akal.

(fzh)

  • HOT !
    Ada orang yang makan banyak tapi memiliki badan yang tetap kurus. Jika kamu termasuk golongan itu, jangan merasa minder karena dianggap ‘cacingan’ atau merasa ada yang salah dalam tubuh, karena menurut sebuah penelitian, kurus memang dipicu oleh faktor genetik....
  • HOT !
    Ajang Mobile World Congress 2019 akan berlangsung di Barcelona mulai 25 Februari mendatang. Banyak vendor smartphone yang bakal memamerkan inovasi terbaru dalam perangkan besutan mereka, termasuk Oppo....
  • HOT !
    Untuk para pencinta Instagram, tahun ini platform berbagi foto dan video tersebut akan menambahkan stiker baru selain yang sudah ada, seperti stiker lokasi dan pertanyaan dalam video Instagram Stories. Menariknya, pengguna bisa sekaligus beramal dengan stiker baru ini....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : minholicify
Cast : Kim Seungyeon (OC), TVXQ Yunho, TVXQ Changmin, Han Jieun, Yeonwoo, Changsun, Jiyeon, Jiwon

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)