SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Gigi Sehat dan Putih Bersinar Sejak Awal Puasa, Ini Triknya!

Rabu, 16 Mei 2018 06:12 by reinasoebisono | 4278 hits
Gigi Sehat dan Putih Bersinar Sejak Awal Puasa, Ini Triknya!
Image source: Ayu Indriati/Instagram

DREAMERS.ID - Seperti yang diketahui, untuk mendapatkan gigi putih bersinar harus diseimbangkan dengan rutin menyikat gigi. Kegiatan tersebut juga mampu mencegah kerusakan, gigi berlubang serta penyakit gusi. Namun, menyikatnya saja belum tentu membuat gigi sehat.

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu yang memiliki mineral dan vitamin untuk menetralisir asam sekaligus merangsang air liur agar kesehatan gigi meningkat. Karena dengan berpuasa, asam di mulut akan bertambah dan membuat tidak nyaman karena bau mulut dan gigi lebih kusam.

Sikat gigi teratur

Sikatlah gigi minimal 2 kali sehari pada pagi hari (setelah sarapan) dan malam hari (sebelum tidur). Pemilihan sikat gigi perlu diperhatikan pula agar semakin nyaman dalam merawat kesehatan gigi.

Gunakan pasta gigi ini

Untuk memutihkan gigi, kamu bisa mempergunakan pasta gigi yang memiliki kandungan Carbamide peroxide atau Hydrogen peroxide. Kedua bahan tersebut terbukti dapat memutihkan dan membersihkan permukaan gigi dari noda makanan ataupun minuman.

Manfaatkan campuran baking soda dan/atau Sodium bicarbonate

Baking soda memiliki butiran halus yang dapat membantu untuk membersihkan noda pada permuaan gigi. Namun, sebuah penelitian menunjukkan bahwa menyikat gigi dengan pasta gigi mengandung Sodium bicarbonate memberikan hasil yang jauh lebih baik. Sesuaikan dengan preferensi mu ya!

Baca juga: Kereta Wisata Lebaran Ludes Terjual, Ke Mana Sebenarnya Destinasi Favorit Masyarakat?

Pergi ke dokter gigi

Setiap enam bulan sekali, alangkah lebih baik untuk pergi ke dokter gigi untuk membersihkan karang serta noda pada sela-sela gigi. Hal ini tidak bisa dilakukan dirumah karena karang (berwarna kuning) yang menempel pada gigi sulit dihilangkan dengan cara manual.

Mengkonsumsi asuapan ini

Selain dirawat dari luar, gigi juga membutuhkan berbagai asupan nutrisi dari santapan yang kita konsumsi setiap harinya. Agar kesehatan gigi tetap terjaga, sering-seringlah meminum air putih, susu dan teh hijau. Ketiga minuman tersebut dapat membuat gusti terhidrasi, meningkatkan kesehatan dan kekuatan gigi, serta menetralisir bakteri pembentuk plak.

Sedangkan camilan seperti keju, kacang, buah apel, jeruk, dan dark chocolate yang lezat ini juga bisa dikonsumsi untuk menciptakan gigi putih bersinar. Kamu pun akan semakin pede saat senyum di depan kamera.

Hindari merokok

Sudah pasti, kebiasaan satu ini perlu dihentikan lantaran asap rokok sendiri akan mempercepat penggelapan pada permukaan gigi. Di samping itu, tembakau ini juga meninggalkan noda yang sebagian besar berserakan di bagian dalam gigi.

(rei)

  • HOT !
     Tak hanya Meraih Medali Emas Asian Games 2018, pasangan bulutangkis ganda putra Marcus Fernaldi Gideon dan Kevin Sanjaya Sukamuljo juga berhasil meraih medali emas pada Japan Open World Tour 750 2018....
  • HOT !
    Apple untuk pertama kalinya menerapkan teknologi dual SIM pada smartphone nya, yang disematkan pada tiga iPhone yang baru saja dirilis. Namun tak seperti kebanyakan ponsel Android yang dua duanya menggunakan kartu SIM konvensional, Apple menggunakan e SIM sebagai salah satu pilihannya....
  • HOT !
    Klub spanyol memang terkenal memberikan gaji pemain yang tidak tanggung, bahkan fantastis pada setiap pemainnya, terlebih pemain anyar mereka. namun kini, Otoritas Sepakbola Spanyol (LPF) memberlakukan pembatasan gaji pada 20 klub peserta....
Airy Rooms

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : SJFF_INA
Cast : Lee Donghae Park Sang-Mi Choi Hye-Jin Lee Donghyun (Donghae appa) Oh Hye-Sun (Donghae eomma)Dong

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)