SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Waspada Resiko 'Mati Muda' Karena Anak Muda Doyan Begadang

Minggu, 22 April 2018 18:57 by Leha96 | 2329 hits
Waspada Resiko 'Mati Muda' Karena Anak Muda Doyan Begadang
image source : Shutterstock

DREAMERS.ID - Orang-orang jaman sekarang, terlebih lagi anak remaja sering sekali tidur hingga larut malam. Sebenarnya kebiasaan ini memang tidak baik untuk kesehatan dan bisa menjadi resiko penyakit.

Baru baru ini sebuah penelitian menegaskan tentang hal itu. Bahkan para ilmuan di Northwestern Medicine dan University of Surrey membuktikan bahaya tidur larut malam dalam sebuah penelitian pada orang dewasa berusia 38-73 tahun. Para partisipan diamati secara berkelanjutan selama 6,5 tahun.

Para ilmuan ini membandingkan resiko berbagai penyakit mematikan, dengan pola tidur para partisipan. Partisipan dibagi menjadi dua kelompok, Keduanya adalah morning person yang bangun lebih pagi dan tidur lebih awal di malam harinya, serta night owl yang lebih banyak begadang dan bangun siang.

Baca juga: Sebenarnya Ada Lho Waktu Terbaik dan Terburuk untuk Makan Buah

Penelitian itu membuktikan bahwa laki-laki maupun perempuan yang banyak begadang memiliki resiko 10% lebih tinggi mengalami kematian dini dibanding dengan mereka yang suka bangun pagi.

Menurut para ilmuan, partisipan yang  mempunyai kebiasaan begadang lebiih rentan mengalami diabetes, gangguan psikologi ataupun masalah pada sistem saraf.

"Bisa jadi mereka yang begadang punya jam biologis ingernal yang tidak cocok dengan lingkungan eksternal," kata Kristen Knutson, ahli saraf dari Northwestern University, seperti dikutip dari NYdailynews.

(elha)

  • HOT !
    Bandung saat ini menjadi salah satu kota destinasi wisata yang banyak diminati oleh banyak wisatawan baik dari kota Bandung sendiri, maupun yang berasal dari luar kota. Banyak tempat wisata baru yang dibuka di kota ini....
  • HOT !
    Siapa yang tidak mengetahui mengenai Sumba? Sebuah destinasi wisata yang terkenal lewat film ini memiliki pemandangan alam yang begitu indah, sehingga menjadikan Sumba sebagai destinasi wisata favorit saat ini....
  • HOT !
    Ada alasan mengapa smartphone tidak boleh digunakan secara berlebihan, salah satunya adalah karena perangkat ini tidak memiliki pendingin otomatis jika mengalami panas. Karena itu, beberapa vendor smartphone memasang pengaman berupa pengukur panas yang akan menon aktifkan beberapa fitur tertentu dalam smartphone, seperti flash pada kamera ketika ponsel mulai panas....
Airy Rooms

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : karimaalkaff
Cast : Song Joong Ki, Krystal Jung (fX), Kang Minhyuk (CNBlue), Jessica Jung (SNSD)

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)