SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Waspada Resiko 'Mati Muda' Karena Anak Muda Doyan Begadang

Minggu, 22 April 2018 18:57 by Leha96 | 2390 hits
Waspada Resiko 'Mati Muda' Karena Anak Muda Doyan Begadang
image source : Shutterstock

DREAMERS.ID - Orang-orang jaman sekarang, terlebih lagi anak remaja sering sekali tidur hingga larut malam. Sebenarnya kebiasaan ini memang tidak baik untuk kesehatan dan bisa menjadi resiko penyakit.

Baru baru ini sebuah penelitian menegaskan tentang hal itu. Bahkan para ilmuan di Northwestern Medicine dan University of Surrey membuktikan bahaya tidur larut malam dalam sebuah penelitian pada orang dewasa berusia 38-73 tahun. Para partisipan diamati secara berkelanjutan selama 6,5 tahun.

Para ilmuan ini membandingkan resiko berbagai penyakit mematikan, dengan pola tidur para partisipan. Partisipan dibagi menjadi dua kelompok, Keduanya adalah morning person yang bangun lebih pagi dan tidur lebih awal di malam harinya, serta night owl yang lebih banyak begadang dan bangun siang.

Baca juga: Jangan Mager! Ini 5 Dampak Mengerikan dari Kebiasaan Duduk Terlalu Lama

Penelitian itu membuktikan bahwa laki-laki maupun perempuan yang banyak begadang memiliki resiko 10% lebih tinggi mengalami kematian dini dibanding dengan mereka yang suka bangun pagi.

Menurut para ilmuan, partisipan yang  mempunyai kebiasaan begadang lebiih rentan mengalami diabetes, gangguan psikologi ataupun masalah pada sistem saraf.

"Bisa jadi mereka yang begadang punya jam biologis ingernal yang tidak cocok dengan lingkungan eksternal," kata Kristen Knutson, ahli saraf dari Northwestern University, seperti dikutip dari NYdailynews.

(elha)

  • HOT !
    Perangkat Oppo R17 Pro sudah resmi dijual sejak 17 Januari lalu, di mana sesi penjualan perdananya berlangsung hingga 20 Januari di Mall Central Park, Jakarta Barat. Setelah itu, smartphone terbaru Oppo itu pun bisa didapatkan di seluruh toko resmi, peritel moderen, atau situs e commerce di Indonesia....
  • HOT !
    Setelah purwa rupa atau prototype nya diperlihatkan dalam ajang CES 2019 lalu, momen Samsung merilis smartphone layar lipat pertamanya nampak semakin dekat. Baru baru ini bahkan muncul bocoran harga untuk perangkat ini....
  • HOT !
    Penggunaan tabir surya atau sunblock sangat dianjurkan untuk melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet. Dibalik manfaat tabir surya, sebuah pulau dan kota di Selat florida, Amerika Utara justru melarang penjualan dan penggunaan tabir surya di daerah tersebut....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : LatifahNL999
Cast : Nana || Chanyeol || Lizzy || Baekhyun || Eyoung || Luhan || Others

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)