SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Mengenal Beberapa Jenis Parasomnia, Perilaku Aneh Saat Tertidur

Kamis, 09 November 2017 19:00 by zia92 | 1486 hits
Mengenal Beberapa Jenis Parasomnia, Perilaku Aneh Saat Tertidur
Image source: nerdsleep.com

DREAMERS.ID - Saat tertidur, orang memang biasanya tidak menyadari apa yang terjadi. Namun dalam beberapa kasus, sebagian orang bisa melakukan hal-hal aneh yang tidak disadari saat tertidur, seperti makan, berjalan, dan lainnya.

Hal tersebut dinamakan sebagai parasomnia, yaitu perilaku abnornal yang terjadi selama tidur. Dan menurut The National Sleep Foundation, 10% dari manusia di seluruh dunia mengalaminya, seperti dilansir Prevention.

Para ahli belum mengetahui secara pasti penyebab dari parasomnia ini, namun yang jelas dua pemicu utamanya adalah kekurangan tidur dan stres. Meski aneh, namun sebagian besar parasomnia dibilang normal, dan itu tidak berarti ada sesuatu yang salah dengan diri seseorang.

Nah berikut adalah beberapa hal aneh yang mungkin dilakukan seseorang saat tertidur atau mengalami parasomnia.

1. Berkeliaran di rumah

Berjalan saat tertidur adalah salah satu jenis parasomnia yang terjadi selama tidur. Salah satu kesalahpahaman umum tentang berjalan dalam tidur adalah bahwa mereka keluar dari mimpi mereka. Sebenarnya, berjalan saat tidur terjadi dalam tidur tahap ketiga, dan dalam tahap itu, seseorang belum bermimpi sehingga tidak ada kaitannya dengan mimpi yang dialami seseorang.

2. Berbicara atau berteriak

Berjalan atau berbicara saat tidur sangat umum terjadi pada anak-anak, dan biasanya akan berakhir saat sudah memasuki masa pubertas. Night terrors atau keadaan di mana seseorang duduk di tepat tidur dengan mata terbuka, namun sebenarnya mereka tertidur bisa terjadi karena si anak mendapat tekanan atau bully. Night terrors ini sering disalah artikan sebagai mimpi buruk.

3. Mengirim pesan atau SMS

Baca juga: Yuk Simak Cara Mudah Buang Racun dalam Tubuh Usai Libur Panjang!

Mengirim pesan saat tertidur memang terlihat aneh, namun hal ini menjadi tidak mengherankan jika mengingat banyak orang yang tertidur di samping ponselnya. Hal ini tidak berbahaya tapi akan pastinya akan memalukan.

4. Mengemudi

Beberapa jenis parasomnia bisa menjadi sangat berbahaya apalagi jika saat tidur berjalan ke luar rumah. Salah satu kemungkinan adalah seseorang mengemudi dalam keadaan tidur dan pastinya akan berbahaya bagi diri sendiri dan orang lain.

5. Makan

Salah satu jenis parasomnia lainnya adalah menyiapkan makanan lalu memakannya. Dan dalam beberapa kasus, makanan yang dimakan tidak layak untuk dimakan seperti memakan bawang mentah, rokok, atau makanan dengan kalori tinggi. Hal itu karena mereka tidak menyadari apa yang dilakukan.

6. Bertingkah keluar dari mimpi

Ini adalah saat di mana kebiasaan tidur bisa menjadi berbahaya. Biasanya saat tahap REM atau mimpi, otot menjadi lumpuh sehingga menjaga kita bertingkah keluar dari mimpi. Namun dalam beberapa kasus, kelumpuhan otot ini bisa gagal sehingga orang melakukan hal seperti dalam mimpinya.

Apa kamu pernah mengalami parasomnia, Dreamers?

(fzh)

  • HOT !
    Bagi kebanyakan wanita, lipstick adalah salah satu produk kecantikan wajib yang sangat diperlukan dan harus ada di segala kesempatan. Hanya dengan sekali pulasan, penampilan wajah bisa berubah cukup signifikan dan tak lagi terlihat pucat....
  • HOT !
    Kain khas Indonesia kadang dianggap kuno dan terlalu bernuansa tradisional. Padahal, dengan model dan corak yang diolah apik, kain tradisional Indonesia bisa menghasilkan busana yang cantik dan bernilai tinggi....
  • HOT !
    Di minggu terakhir bulan Ramadhan, sebagian rutinitas orang sudah berubah dengan disibukkan persiapan libur panjang maupun mudik Lebaran. Saat perjalanan mudik menuju kampung halaman ini, kondisi tubuh tentunya harus fit agar ibadah puasa pun tetap lancar. Jangan karena tubuh tidak bugar, puasa menjadi batal saat melakukan perjalanan mudik....
Airy Rooms

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : riyanidirgaajeng
Cast : siwon, yoora ,onew, luhan, kang minhyuk & All Artist SMEnt.

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)