SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Cara Makan Seperti Ini Punya Dampak yang Parah pada Kenaikan Berat Badan

Jumat, 01 September 2017 23:00 by zia92 | 2394 hits
Cara Makan Seperti Ini Punya Dampak yang Parah pada Kenaikan Berat Badan
Image source: iStock

DREAMERS.ID - Sudah menjadi rahasia umum jika makan sambil tetap mengerjakan pekerjaan atau tugas di depan laptop bisa membuat kita makan berlebih dan menyebabkan kenaikan berat badan. Tapi ternyata ada cara makan yang lebih parah dibandingkan itu.

Dalam sebuah penelitian di University of Surrey menemukan bahwa makan di depan layar komputer atau televisi bisa memicu makan berlebihan,tapi makan sambil berjalan ternyata dampaknya lebih parah.

Penelitian ini mengamati para wanita (berdiet dan tidak berdiet) yang makan dalam tiga keadaan, yaitu menonton televisi, berjalan, dan fokus terhadap makanan. Mereka diberi beberapa pertanyaan lalu ditawari makanan lebih banyak setelahnya.

Hasilnya menemukan bahwa segala bentuk gangguan saat makan menyebabkan orang makan lebih banyak, dan mereka yang makan sambil berjalan akan makan cokelat lima kali lebih banyak dari peserta penelitian lainnya.

Melansir laman Women's Health Mag, Profesor Jane Ogden, salah satu penulis penelitian mengatakan, “Rasa kenyang tidak hanya hasil dari otak dan reaksi kimia, tapi persepsi yang dipengaruhi oleh pembelajaran, emosi dan gangguan.”

“Jika kita makan ‘di mana saja’ atau di depan komputer, kita akan merasa kurang kenyang karena perhatian kita teralihkan dari makanan ke komputer. Selain itu kita juga tidak mempelajari hubungan antara makanan dan waktu makan,” paparnya.

(fzh)

Komentar
  • HOT !
    Padu padan celana jeans dengan busana lain, selalu berhasil membuat penampilan menjadi lebih menarik, terutama lebih santai dan casual. Namun, apakah kamu berhijab dan ragu ragu untuk pakai celana jeans karena takut terlalu ketat dan membentuk lekukan tubuh?...
  • HOT !
    Bersepeda kini sudah jadi gaya hidup di Korea Selatan. Tak jarang drama drama Korea menyisipkan adegan romantis bersepeda sepanjang sungai Hangang atau pun di taman kota. Tapi kini jadi tren pula bersepeda bersama orang tersayang namun menggunakan rel!...
  • HOT !
    Berjalan diatas runway bisa menjadi hal yang sulit bagi model. Selain harus menyampaikan busana yang dibawakan, para model harus menjaga berat badan atau penampilan fisiknya agar tetap tampil prima memukau. Lalu apa saja ya usaha yang model Victoria's Secret lakukan agar bisa tetap tampil cantik. Simak yuk ulasannya berikut ini....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : natadecocoo
Cast : Myungsoo,Jiyeon,Lee Minah (OC),Kai,Jung Soojung

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)