SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sehat dan Enak, Benarkah Makanan Korea Bisa Bikin Langsing?

Minggu, 08 Januari 2017 20:00 by zia92 | 6469 hits
Sehat dan Enak, Benarkah Makanan Korea Bisa Bikin Langsing?
Image source: gimgane.co.kr

DREAMERS.ID - Anggapan bahwa makanan sehat tidak memiliki rasa yang lezat memang melekat di pikiran banyak orang. Terbukti dari hasil sebuah riset dari World Menu Report yang menyatakan sebanyak 47% responden menganggap bahwa makanan sehat itu kurang mengunggah selera.

Namun sepertinya hidangan khas Korea tak memiliki label tersebut karena dianggap sebagai makanan yang lezat namun tetap sehat. Tak hanya karena demam drama dan musik K-Pop yang membuat restoran Korea mulai banyak bermunculan, termasuk di Indonesia, tapi masakan Korea juga bisa dibilang cocok dengan lidah Indonesia.

Seperti halnya masakan di Indonesia, masakan Korea juga suka mencampurkan banyak bahan. Dalam Bibimbab (nasi campur) misalnya, di dalamnya terdapat berbagai warna dari sayuran ditambah telur dan daging. Ditata cantik, lengkap pula nutrisinya.

Baca juga: Mengerikan! Dokter Temukan 27 Lensa Kontak Menumpuk di Mata Seorang Wanita

Meniru trik makanan sehat namun tetap lezat dari Korea ini, siapun bisa melakukannya dengan cara memilih bahan-bahan yang digunakan untuk memasak dengan tepat. Misalnya saat menumis, ganti minyak goreng dengan minyak kedelai.

Cara lainnya adalah dengan mengganti nasi putih dengan nasi merah lalu dibuat sajian nasi goreng. Tekstur nasi merah sebenarnya sangat cocok untuk dijadikan nasi goreng karena pera dan tidak terlalu pulen.

Rasa tetap enak, nutrisi juga jauh lebih tinggi, dan yang terpenting kalori lebih rendah dibanding nasi goreng biasa, selama bumbunya pas dan diolah dengan tepat. Jadi kamu bisa tetap makan enak dan berat badan pun terjaga.

(fzh/womenshealth)

Komentar
CONTACT US
Informasi pemasangan iklan: sales@dreamers.id
Enquiries: info@dreamers.id
  • HOT !
    Kegiatan memotret wajah sendiri atau lebih dikenal dengan selfie saat ini bisa dibilang telah menjadi gaya hidup, bahkan menjadi hobi untuk banyak orang dengan berbagai alasan. Namun, kegiatan ini ternyata tak hanya digandrungi oleh manusia saja, lho!...
  • HOT !
    Dukungan merupakan sesuatu yang dibutuhkan dan menjadi penting karena bisa memberikan semangat dan energi pada saat seseorang mengalami keadaan sulit. Begitu pula yang dilakukan dengan Wakil Presiden Indonesia, Jusuf Kalla menjelang SEA Games 2017 dan Asian Games 2018....
  • HOT !
    Tampaknya Timnas Indonesia U 22 sudah siap melawan pesaing panasnya, Malaysia, dalam pertandingan Kualifikasi Piala Asia U 23 edisi 2018 yang akan diselenggarakan di Bangkok, Thailand, Rabu besok (19/7)....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : SyafiraPD
Cast : Suho , Chorong, beberapa kpop idol

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)