SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sehat dan Enak, Benarkah Makanan Korea Bisa Bikin Langsing?

Minggu, 08 Januari 2017 20:00 by zia92 | 6337 hits
Sehat dan Enak, Benarkah Makanan Korea Bisa Bikin Langsing?
Image source: gimgane.co.kr

DREAMERS.ID - Anggapan bahwa makanan sehat tidak memiliki rasa yang lezat memang melekat di pikiran banyak orang. Terbukti dari hasil sebuah riset dari World Menu Report yang menyatakan sebanyak 47% responden menganggap bahwa makanan sehat itu kurang mengunggah selera.

Namun sepertinya hidangan khas Korea tak memiliki label tersebut karena dianggap sebagai makanan yang lezat namun tetap sehat. Tak hanya karena demam drama dan musik K-Pop yang membuat restoran Korea mulai banyak bermunculan, termasuk di Indonesia, tapi masakan Korea juga bisa dibilang cocok dengan lidah Indonesia.

Seperti halnya masakan di Indonesia, masakan Korea juga suka mencampurkan banyak bahan. Dalam Bibimbab (nasi campur) misalnya, di dalamnya terdapat berbagai warna dari sayuran ditambah telur dan daging. Ditata cantik, lengkap pula nutrisinya.

Meniru trik makanan sehat namun tetap lezat dari Korea ini, siapun bisa melakukannya dengan cara memilih bahan-bahan yang digunakan untuk memasak dengan tepat. Misalnya saat menumis, ganti minyak goreng dengan minyak kedelai.

Cara lainnya adalah dengan mengganti nasi putih dengan nasi merah lalu dibuat sajian nasi goreng. Tekstur nasi merah sebenarnya sangat cocok untuk dijadikan nasi goreng karena pera dan tidak terlalu pulen.

Rasa tetap enak, nutrisi juga jauh lebih tinggi, dan yang terpenting kalori lebih rendah dibanding nasi goreng biasa, selama bumbunya pas dan diolah dengan tepat. Jadi kamu bisa tetap makan enak dan berat badan pun terjaga.

(fzh/womenshealth)

Komentar
CONTACT US
Informasi pemasangan iklan: sales@dreamers.id
Enquiries: info@dreamers.id
  • HOT !
    Bulan Februari memang identik dengan datangnya musim hujan. Meski tak setiap hari, namun ketika hujan turun tentu membuat tubuh kedinginan. Cara yang tepat dan mudah menghangatkan tubuh memang dengan menyeruput minuman hangat seperti teh dan kopi. Namun, jika kamu bosan dengan sajian minuman tersebut, sepertinya resep di bawah ini bisa segera dicoba....
  • HOT !
    Sejak awal Februari, Instagram dikabarkan tengah menguji coba fitur ‘album’ yang memungkinkan penggunanya untuk mengunggah foto lebih dari satu dalam sekali posting. Kini fitur tersebut akhirnya dirilis secara global dan berkala untuk semua pengguna Instagram dalam beberapa pekan ke depan....
  • HOT !
    Ketika tengah menjalani diet, tidak sedikit jenis makanan lezat hingga manis yang harus dihindari dan pantang untuk dimakan. Meski harus susah payah menahannya, namun tak jarang keinginan untuk menyantap makanan favorit kerap muncul tiba tiba....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : Monie47
Cast : All Member EXO

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)