SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sehat dan Enak, Benarkah Makanan Korea Bisa Bikin Langsing?

Minggu, 08 Januari 2017 20:00 by zia92 | 5457 hits
Sehat dan Enak, Benarkah Makanan Korea Bisa Bikin Langsing?
Image source: gimgane.co.kr

DREAMERS.ID - Anggapan bahwa makanan sehat tidak memiliki rasa yang lezat memang melekat di pikiran banyak orang. Terbukti dari hasil sebuah riset dari World Menu Report yang menyatakan sebanyak 47% responden menganggap bahwa makanan sehat itu kurang mengunggah selera.

Namun sepertinya hidangan khas Korea tak memiliki label tersebut karena dianggap sebagai makanan yang lezat namun tetap sehat. Tak hanya karena demam drama dan musik K-Pop yang membuat restoran Korea mulai banyak bermunculan, termasuk di Indonesia, tapi masakan Korea juga bisa dibilang cocok dengan lidah Indonesia.

Seperti halnya masakan di Indonesia, masakan Korea juga suka mencampurkan banyak bahan. Dalam Bibimbab (nasi campur) misalnya, di dalamnya terdapat berbagai warna dari sayuran ditambah telur dan daging. Ditata cantik, lengkap pula nutrisinya.

Meniru trik makanan sehat namun tetap lezat dari Korea ini, siapun bisa melakukannya dengan cara memilih bahan-bahan yang digunakan untuk memasak dengan tepat. Misalnya saat menumis, ganti minyak goreng dengan minyak kedelai.

Cara lainnya adalah dengan mengganti nasi putih dengan nasi merah lalu dibuat sajian nasi goreng. Tekstur nasi merah sebenarnya sangat cocok untuk dijadikan nasi goreng karena pera dan tidak terlalu pulen.

Rasa tetap enak, nutrisi juga jauh lebih tinggi, dan yang terpenting kalori lebih rendah dibanding nasi goreng biasa, selama bumbunya pas dan diolah dengan tepat. Jadi kamu bisa tetap makan enak dan berat badan pun terjaga.

(fzh/womenshealth)

Komentar
CONTACT US
Informasi pemasangan iklan: sales@dreamers
Enquiries: info@dreamers
  • HOT !
    Kepopuleran film ‘Harry Potter’ beserta serinya memang tak perlu diragukan lagi. Tak hanya para aktornya, berbagai hal yang menggunakan nama film ini juga seakan ikut menjadi perbincangan, seperti misal kafe berkonsep ‘Harry Potter’ di Singapura ini. Namun, tak hanya karena konsepnya, salah satu minuman di tempat ini juga berhasil menjadi viral karena keunikannya....
  • HOT !
    Akhir pekan rasanya kurang lengkap kalau belum coba resep White Hot Chocolate. Yup, minuman simpel ini bisa dijadikan referensi saat cuaca mulai dingin lho, apalagi rasanya lezat dan mudah dibuat di rumah! Seperti apa sih resepnya? Yuk Dreamers langsung simak resep dari Gimme Some Oven ini!...
  • HOT !
    Memasuki tahun 2017, Kate Middleton dipastikan masih akan terus disibukkan dengan kegiatan kenegaraannya, termasuk kegiatan sosial. Biasa tampil anggun dan stunning, lalu bagaimana dengan kemunculan di event publik perdananya tahun 2017?...

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : AdeLululu
Cast : Lay EXO , Kim Vanyiake (FC) , Eunji A-Pink , Ryeowook SJ , Suho EXO, Jung Rachel, EXO, A-Pink

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)