SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sulit Tidur? Yuk Atasi dengan Konsumsi Asupan Ini

Kamis, 10 November 2016 12:00 by dodo07 | 1408 hits
Sulit Tidur? Yuk Atasi dengan Konsumsi Asupan Ini
Image source: media-sosia

DREAMERS.ID - Menjelang tidur pada malam hari, kita memang sebaiknya tidak menogonsumsi makanan apapun. Selain dapat meningkatkan berat badan, hal ini juga berpotensi mendatangkan penyakit karena makanan yang kita makan menjadi mengendap dalam tubuh.

Baca juga: Peringati Hari Tidur Sedunia, Penelitian Ungkap Orang Semakin Kurang Tidur

Namun, tak jarang karena beberapa hal, kita sering merasa lapar di tengah malam. Jika kamu termasuk orang yang kerap merasa lapar pada malam, pastikan apa yang kamu konsumsi akan mendatangkan manfaat untuk kualitas tidurmu. Melansir Purewow, ini lah deretan makanan dan minuman yang ‘boleh’ kamu konsumsi walaupun menjelang waktu tidur.

  • HOT !
    Tak hanya cabin crew terbaik atau maskapai paling on time, tapi Skytrax juga kerap memberikan penghargaan kepada maskapai dengan kabin pesawat yang paling bersih. Dan ada hasil mengejutkan di ajang Skytrax World Airlines Awards 2019....
  • HOT !
    Program variety Korea tvN ‘Kang’s Kitchen 2’ sudah tayang, yang mana menghadirkan suasana restoran yang baru dengan menu baru juga. Tak hanya itu, P.O juga menjadi member baru yang bergabung dan didapuk sebagai juru masak menu baru yaitu Nasi Goreng Kimchi Keju....
  • HOT !
    Kecepatan koneksi internet di Jakarta mungkin lebih ngebut jika dibandingkan dengan wilayah lainnya di Indonesia. Namun bukan sebuah rahasia juga jika Jakarta masih kalah jauh jika dibandingkan dengan kota kota dari negara lainnya di Asia Pasifik....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : HeoMicha
Cast : Produce 101 season 1 & 2

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)