DREAMERS.ID - Jika kamu memiliki kesulitan dalam mencapai kesuksesan penurunan berat badan, coba perhatikan lagi lingkungan pergaulanmu. Motivasi yang kuat dari diri sendiri memang sangat diperlukan, tapi lingkungan pertemanan juga memiliki pengaruh yang besar lho.
Dilansir dari laman Health, sebuah penelitian menyatakan jika orang yang ingin sukses dalam program penurunan berat badan atau diet sebaiknya menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang memiliki tubuh ramping.
Penelitian itu didasarkan pada wawancara dengan 9.000 orang berusia 18-65 tahun. Pertanyaan yang diajukan berkisar tentang target penurunan berat badan dan teman dekat yang paling sering mereka temui atau bergaul akrab.
Baca juga: Son Heung Min, BTS dan Song Joong Ki Puncaki Reputasi Brand Akhir Tahun 2022
Menariknya, hasil penelitian menunjukkan jika para partisipan yang menghabiskan lebih banyak waktunya dengan orang yang lebih kurus dalam setahun terakhir, ternyata mereka lebih sukses dalam usaha penurunan berat badannya.Namun hasil studi tersebut tidak berarti kita harus meninggalkan persahabatan yang sudah ada ya Dreamers. Karena bergaul dengan berbagai tipe orang di berbagai waktu berbeda juga bisa membantu kita mendapat motivasi untuk hidup sehat.
(fzh)
