DREAMERS.ID - Indonesia dan beberapa bagian dunia mulai mengalami musim panas. Cuaca yang kurang nyaman membuat orang jadi malas dan kurang berenergi. Namun ternyata ada cara lain yang jarang diketahui maupun dilakukan orang.
Minuman dingin dan makanan sehat biasanya cepat membantu menghilangkan panas, tapi ada kebiasaan orang Korea Selatan yang sepertinya pantas ditiru. Yaitu jalan-jalan di tengah hutan! Karena ternyata tanaman dan pohon di hutan memancarkan suatu zat yang menimbulkan ‘bau’ khas hutan.
Zat bernama phytoncides ini juga melindungi tanaman dari serangga pemangsa dan kuman berbahaya. Melansir Chosun Ilbo, waktu terbaik untuk jalan-jalan ke hutan adalah mulai bulan Juni. Karena itu, saat-saat seperti awal musim panas inilah orang Korea Selatan memilih liburan ke hutan.
Manfaat lain dari phytoncides adalah mengurangi kadar stres, menambah rasa rileks, menurunkan tekanan darah akibat panas matahari, hingga mengurangi sakit kepala dan perilaku sulit tidur atau insomnia.
Baca juga: Bekas Kediaman Presiden Korsel Cheong Wa Dae Semakin Ramai Dikunjungi Wisatawan
Tips lainnya, phytoncides ini ternyata muncul lebih banyak saat temperatur lebih tinggi. Karena itu saat terbaik jalan-jalan di hutan adalah siang hari. Bukan saat pagi atau malam hari di mana matahari tidak terlalu bersinar.Tidak perlu naik gunung, cukup ke tempat yang banyak memiliki pohon tinggi dan banyak layaknya hutan segar. Di Korea Selatan, Seoul Forest jadi favorit wisatawan. Kira-kira, lokasi mana yang terbaik untuk menghirup phytoncides di Jakarta atau Indonesia ya, Dreamers? ^^
(rei)
