SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Tak Disangka, Ternyata Hal-hal Ini Bisa Memicu Rasa Lapar

Rabu, 06 April 2016 14:15 by zia92 | 2276 hits
Tak Disangka, Ternyata Hal-hal Ini Bisa Memicu Rasa Lapar
Image source: Getty Image

DREAMERS.ID - Jika tubuh mulai lemas, kepala pusing, dan perut keroncongan, itu biasanya menjadi tanda kalau tubuh perlu asupan nutrisi dan gizi dari makanan. Gula darah yang menurunlah yang menjadi penyebab mengapa kita merasa lemas dan pusing saat lapar.

Tapi jika setiap merasa lapar, kamu harus mengkonsumsi makanan, bisa-bisa berat badan bertambah dan risiko diabetes pun meningkat. Oleh karena itu, waspadai enam hal tak terduga yang bisa memicu rasa lapar ini.

1. Menonton TV
Kegiatan menonton televisi ternyata bisa rasa lapar meskipun perut sudah kenyang. Televisi mengeluarkan berbagai macam rangsangan yang bisa memicu mata untuk mengirim sinyal ke otak untuk makan.

2. Bosan
Rasa bosan atau jenuh juga bisa membuat kita merasa lapar, padahal sebenarnya tidak. Saat  bosan, otak mengirim sinyal ke mulut sehingga produksi air liur meningkat. Hal ini menyebabkan tubuh merasa ingin makan sesuatu.

3. Marah
Emosi marah bahkan sampai berteriak-teriak mengeluarkan energi yang tidak sedikit. Karena itulah meluapkan kemarahan bisa membakar kalori dalam tubuh yang mengakibatkan kadar gula darah rendah dan memicu rasa lapar.

Baca juga: Hal Tak Terduga yang Bisa Memicu Rasa Lapar, Awas Terjebak!

4. Sore hari
Sore hari menjelang jam pulang kantor atau sekolah bisa menyebabkan lapar. Hal ini terjadi akibat akumulasi rasa bosan dan juga kelelahan yang dialami seseorang.

5. Stres
Saat stres biasanya seseorang menjadi tidak terlalu meperhatikan apa yang akan dimakan. Makanan tersebut dijadikan sebagai pelampiasan untuk menghilangkan stres yang ada di kepala.

6. PMS
Beberapa hari sebelum menstruasi datang memang bisa membuat perubahan dalam hormon yang membuat nafsu makan bertambah dan ngidam berlebih. Tidak perlu kesal dengan hal tersebut. Masuk akal memang jika saat PMS keinginan makan bertambah.

(fzh/berbagai sumber)

  • HOT !
    Tak hanya cabin crew terbaik atau maskapai paling on time, tapi Skytrax juga kerap memberikan penghargaan kepada maskapai dengan kabin pesawat yang paling bersih. Dan ada hasil mengejutkan di ajang Skytrax World Airlines Awards 2019....
  • HOT !
    Program variety Korea tvN ‘Kang’s Kitchen 2’ sudah tayang, yang mana menghadirkan suasana restoran yang baru dengan menu baru juga. Tak hanya itu, P.O juga menjadi member baru yang bergabung dan didapuk sebagai juru masak menu baru yaitu Nasi Goreng Kimchi Keju....
  • HOT !
    Kecepatan koneksi internet di Jakarta mungkin lebih ngebut jika dibandingkan dengan wilayah lainnya di Indonesia. Namun bukan sebuah rahasia juga jika Jakarta masih kalah jauh jika dibandingkan dengan kota kota dari negara lainnya di Asia Pasifik....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : HeoMicha
Cast : Produce 101 season 1 & 2

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)