home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Kaya Nutrisi, Intip Resep Telur Lapis Bayam untuk Lauk Sehatmu

Minggu, 27 Maret 2016 12:00 by dodo07 | 2566 hits
Kaya Nutrisi, Intip Resep Telur Lapis Bayam untuk Lauk Sehatmu
Image source: taste

DREAMERS.ID - Telur memang menjadi salah satu makanan yang mudah dan sering dijadikan olahan masakan. Baik telur ayam maupun telur bebek bisa jadi bahan olahan yang disajikan para ibu di rumah. Selain enak, telur juga menjadi makanan yang dipercaya mengandung banyak nutrisi.

Karena telur menjadi bahan makanan yang sering dan gampang diolah menjadi sebuah hidangan, yuk kita coba mengolah telur dengan bayam. Seperti yang kita tahu, bayam juga mempunyai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Saat menyantap menu itu, tentu akan membuat kita ketagihan dan ingin menyantapnya lagi. Berikut resep kaya nutrisi telur lapis bayam.

Bahan-bahan:

  • 10 gram mentega
  • 100 gram daun bayam
  • 2 batang daun bawang, iris tipis
  • 80 gram keju feta, haluskan (dapat diganti dengan krim keju)
  • 4 butir telur
  • 80 ml krim kental
  • 1 sdm almond yang telah dihancurkan
  • Garlic bread untuk pelengkap

Cara membuat:

1. Panaskan oven sampai 180 derajat Celcius.

2. Lelehkan mentega dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan bayam dan masak selama 2-3 menit atau sampai bayam layu. Matikan api, kemudian bumbui dengan garam dan merica.

Baca juga: Bikin Sate Ayam Saus Gochujang Ala Korea Yuk

3. Siapkan ramekins atau cangkir keramik, olesi dengan mentega cair. Tambahkan bayam secukupnya dan tambahkan daun bawang dan keju secukupnya.

4. Pecahkan telur perlahan, tambahkan ke masing-masing ramekins kemudian tambahkan krim, daun bawang, keju, dan terakhir, tambahkan almond. Jangan lupa untuk memberi garam dan merica secukupnya.

5. Tempatkan ramekins pada loyang besar dan masukkan ke dalam oven. Panggang selama 10-12 menit atau sampai putih telur melebur namun kuning telur masih setengah matang atau sesuai keinginan.

6. Sajikan selagi hangat dengan tambahan garlic bread.

Selamat mencoba ^^

(nnd)

Komentar
  • HOT !
     DREAMERS.id bersiap untuk menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024 akhir pekan ini! Acara yang disuguhkan untuk komunitas dan pecinta budaya Jepang ini akan berlangsung pada hari Minggu, 17 November di Mangga Dua Square....
  • HOT !
    Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...
  • HOT !
    Calvin Klein telah mengumumkan NewJeans sebagai Global Ambassador terbarunya. Pada 25 September, merek pakaian Amerika itu memperkenalkan bagian terakhir dari kampanye 24 Fall dengan lima member NewJeans....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : IkaaWulandari
Cast : Reina Lee (OC), EXO, Kim Myung Soo (Infinite), Jonghyun (CNBlue), Heechul (Super Junior), Kpop Idol

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)