Tidak sedikit orang yang meminum kopi saat pagi hari. Karena banyak yang berpikir bahwa kopi dapat memberikan semangat untuk memulai hari, selain itu aroma dan rasa kopi tentu menjadi daya tarik tersendiri dari minuman ini.
Tetapi ternyata, justu kopi yang membuat tubuh kita menjadi cepat lelah. Selain itu, kopi juga menjadi penyebab utama dari dehidrasi. Oleh karena itu, kita harus mengganti kebiasaan meminum kopi ini dengan meminum air putih. Karena seperti yang kita tahu bahwa air putih mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.
Kalian bisa meminum air putih dengan sesuka kalian, bisa dengan air putih hangat, dingin, atau panas. Namun, bila kalian merasa meminum air putih terasa hambar karena tidak berasa, kalian bisa menambahkan irisan buah sesuai selera kalian.
