SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sering Malas Makan Saat Sakit? Ternyata Ini Penyebabnya!

Minggu, 18 Oktober 2015 21:58 by zia92 | 1654 hits
Sering Malas Makan Saat Sakit? Ternyata Ini Penyebabnya!
Image source: flickr.com

DREAMERSRADIO.COM - Saat sakit, ada satu hal yang pasti sangat tidak kita sukai, yaitu  menurunnya nafsu makan. Selain turunnya nafsu makan, kita juga menjadi tertarik dengan makanan yang mungkin menjadi favorit saat tubuh bugar.

"Saat sakit, ada beberapa perubahan yang terjadi di dalam tubuh. Salah satunya adalah diproduksinya hormon sitokin yang menyebabkan nafsu makan menjadi turun," jelas Dr Donald D. Hensrud, MD, MPH, ketua divisi dari Preventive, Occupational, and Aerospace di Mayo Clinic.

Selain itu, lebih lanjut dia juga menjelaskan bahwa mencerna makanan membutuhkan energi. Sebaliknya saat sakit, tubuh begitu lemah dengan cadangan energi yang tidak maksimal. Itulah yang membuat tubuh menjadi semakin lemah, sebab kita pun tidak mempunyai cadangan energi yang dihasilkan dari makanan.

Tentu saja hal ini malah akan memperparah penyakit. Tubuh yang lemas dengan energi yang kosong akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun. Penyakit dan virus mudah menyerang tubuh. Itulah sebabnya, kita tidak boleh menuruti nafsu makan yang menurun ini.

Baca juga: Ada Benjolan di Leher, Raffi Ahmad Terancam Kehilangan Suara?

Salah satu cara yang paling mudah untuk tetap berenergi saat sakit adalah dengan mengkonsumsi comfort food. Makanan jenis ini biasanya berasal dari bahan alami seperti buah, sayur, atau gandum yang mempunyai rasa alami.

Sehingga kita tidak perlu menambahkan zat aditif apapun untuk membuatnya lebih berasa. Makanan ini selain membuat tubuh lebih sehat juga dipercaya mampu memberikan rasa nyaman di perut.

[feb]

Source:
Komentar
  • HOT !
    Sejak kemunculan layanan pesan antar makanan melalui aplikasi mobile, orang semakin dimudahkan dalam membeli makanan atau minuman di jam jam yang mungkin sibuk atau sedang malas keluar....
  • HOT !
    Setelah muncul ide kreatif untuk membentuk alis dengan berbagai macam bentuk yang unik. Ide tersebut kini berkembang pada bentuk bibir hingga muncul tren filler bibir keriting....
  • HOT !
    Meski sedang tidak aktif di dunia akting maupun menyanyi, Krystal f(x) berhasil membuktikan pengaruhnya di dunia fashion. Ia baru saja menerima penghargaan bergengsi dari gelaran Madame Figaro Fashion Gala di Cina....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : KaptenJe
Cast : Jill, Sehun, Ibu dan Mama.

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)