DREAMERSRADIO.COM - Menjelang Hari Raya Idul Fitri, sebagian besar masyarakat Indonesia biasanya akan pergi ke kampung halaman atau mudik. Tak peduli jauhnya jarak yang akan ditempuh, mereka rela melakukaannya demi berkumpul bersama keluarga besar di hari kemenangan.
Namun akibat kurangnya persiapan fisik dan mental serta mudik dilakukan saat masih menjalankan ibadah puasa, pemudik biasanya rentan terserang berbagai penyakit.
Menurut Ari Fahrial Syam, staf pengajar di Departemen Ilmu penyakit Dalam FKUI-RSCM, ada tiga kelompok penyakit yang rentan menyerang selama mudik: penyakit kronik yang kambuh, penyakit akibat kelelahan, serta penyakit akibat kecelakaan.
1. Penyakit kronik yang kambuh
Bagi seseorang yang memiliki penyakit kronik seperti diabetes, hipertensi, maag, dan asma, umumnya cenderung akan mengalami kambuh saat mudik. Hal ini diakibatkan karena kondisi yang lelah dan waktu yang tidak jelas untuk sampai di tempat tujuan. Ditambah dengan stres selama perjalanan.
Cuaca yang tidak menentu, kadang panas dan kadang hujan juga bisa menjadi faktor yang memperburuk keadaan menurut Ari sepeti dilansir laman CNN.
2. Penyakit akibat kelelahan
Baca juga: Latihan Fisik Para Artis Korea yang Bisa Kamu Tiru untuk Tetap Bugar
Selain penyakit kronik, kelelahan selama di perjalanan juga bisa menurunkan daya tahan tubuh. Ditambah lagi, saat berbuka puasa serta sahur selama dalam perjalanan, pemudik cenderung mengonsumsi makanan yang tidak cukup dan seadanya saja.Sebagian besar pemudik bahkan hanya mengonsumsi makanan dan minuman yang didapat selama perjalanan atau dibawa selama perjalanan, sehingga penyakit infeksi akut, seperti flu, diare, dan infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) mudah terjadi.
3. Penyakit akibat kecelakaan
“Kecelakaan masih penyebab kematian utama bagi para pemudik,” kata dokter yang juga Ketua PAPDI (Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia) Jaya Jakarta. Mengantuk dan ingin cepat sampai ke kampung halaman merupakan faktor utama yang menyebabkan pengendara tidak waspada, sehingga kecelakaan tidak dapat dihindarkan.
Selain kecelakaan lalu lintas, para pemudik juga bisa mengalami kecelakaan karena lengah, misalnya terjatuh, terbentur oleh pemudik lain yang juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Tetap hati-hati dan jaga kesehatan selama mudik ya, Dreamers..
(fzh)
