Musik adalah sebuah bahasa yang universal. Terkadang tanpa kita mengerti kata-kata dan arti yang diucapkan sang penyanyi, pasti kita akan langsung tau bahwa lagu tersebut mengandung makna jatuh cinta. Termasuk juga musik instrumental, walaupun tanpa kata, ada aura tersendiri di dalamnya yang membuat kita memahami arti dibalik musik instrumental tersebut.
Ternyata selain sarana hiburan, musik juga memiliki manfaat sebagai berikut:
Membuat Hati Tenang
Ketika kita dihadapkan dengan sesuatu yang membuat kita stress dan ingin melempar sesuatu sekeras mungkin, cobalah dengarkan musik. Dijamin hati bisa jadi lebih tenang. Sebuah penelitian yang dilakukan Yale University School of Medicine menunjukkan bahwa pasien yang akan menjalani operasi menjadi lebih tenang saat mendengarkan musik kesukaan mereka. Yap! Musik yang kita sukai akan lebih membuat kita jadi lebih tenang.
Baca juga: 5 Manfaat Positif dari Melakukan 'Digital Detox', Apa Itu?
Mengubah Mood Dengan Cepat
Fokus Saat Bekerja
Sebuah penelitian yang ditulis dalam jurnal Work menunjukkan bahwa karyawan atau profesional muda memiliki konsentrasi yang baik ketika bekerja sambil mendengarkan musik tanpa lirik. Musik instrumental membuat mereka lebih fokus dan berkonsentrasi pada apa yang sedang dikerjakan. Tetapi hati-hati dengan musik yang terlalu keras, karena akan membuat kita justru kabur dari pekerjaan. Tidak ada salahnya membawa headset kecil kemanapun kita pergi.
