DREAMERSRADIO.COM - Beberapa waktu belakangan banyak berita mengenai artis yang meninggal selepas main futsal atau orang-orang yang meninggal setelah berolahraga lainnya. Pasti kamu bingung kan, Dreamers, olahraga yang seharusnya bisa membantu kesehatan, kok bisa menjadi pemicu kematian?
Menurut Laporan CNN Indonesia, Dokter Spesialis Bedah Toraks dan Kardiovaskuler, Hariadi Hadibrata mengatakan, hal ini bisa terjadi pada orang yang mengalami penyempitan pembuluh darah yang mengarah ke penyakit jantung koroner.
"Pemyempitan pembuluh darah ke jantung sebesar 50, 60, 70 persen tidak menimbulkan gejala. Yang kita tahu kita tidak sakit. Tapi bukan berarti sehat." terangnya.
Jadi, penyempitan pembuluh darah yang diakibatkan oleh aktivitas olahraga yang tiba-tiba tidak memberikan sinyal ke tubuh kita. Sehingga efek sesak napas, nyeri, pingsan bahkan kematian dianggap datang begitu mendadak.
Dokter Hariadi menjelaskan, jika jantung dalam kondisi sehat dan normal, apapun aktivitas yang dilakukan harusnya tidak memberikan masalah. Olahraga yang baik adalah olahraga yang dilakukan rutin tapi tidak memberikan high impact. Nah, sepak bola adalah salah olahraga yang high impact karena bisa beberapa saat tiba-tiba cepat, bisa juga melambat.
Jadi hindari berolahraga yang membuat tubuh kita 'kaget' ya, Dreamers. Lebih baik berolahraga kecil tapi rutin daripada sekalinya olahraga tapi yang berat. Tetap sehat dan semangat, ya!
(rei)
