DREAMERSRADIO.COM - Satu hari kita terbangun dari tidur dan merasa sangat lentur dan nyaman, dan di hari yang lain kita terbangun dengan rasa sakit dan pegal pada tubuh. Perbedaan ini bisa terjadi karena faktor posisi tidur. Memang susah untuk mengendalikan posisi tidur jika sudah pulas, namun hal itu bisa disiasati dengan posisi awal saat tidur.
Baca juga: Mitos Atau Fakta: Tidur Miring ke Kiri Bisa Membebani Jantung?
Posisi tidur yang buuk bisa berpengaruh negatif pada kesehatan tubuh dan kualitas tidur. Berikut adalah lima posisi tidur yang biasa dilakukan berdasarkan peringkat terbaik hingga terburuk dikutip dari lifehack.org.
