home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Cek 3 Manfaat Kesehatan dari Teh Hitam

Senin, 24 November 2014 17:59 by fzhchyn | 2984 hits
Cek 3 Manfaat Kesehatan dari Teh Hitam
teavana.com

DREAMERSRADIO.COM - Manfaat kesehatan teh hitam sudah terbuksi sejak lama. Menambahkan teh hitam dalam program diet akan memiliki peran yang besar. Perbedaan besar antara teh hitam dengan jenis teh lainnya, seperti teh putih dan hijau adalah bahwa teh hitam lebih teroksidasi.

Akibat dari peningkatan oksidasi inilah yang membuat teh hitam jauh lebih beraroma dan sarat akan kafein dibandingkan dengan teh lainnya yang tidak banyak teroksidasi.

Perbedaan lainnya adalah bahwa rasa teh hitam akan bertahan jika disimpan untuk waktu yang lama, bahkan sampai bertahun-tahun dibanding jenis teh lainnya. Berikut adalah tiga manfaat kesehatan teh hitam menurut fitday.com.

1. Rendah sodium, lemak, dan kalori

Jika meminum teh hitam murni dan tanpa tambahan pemanis, berarti seseorang akan meminum teh yang rendah sodium, lemak, dan kalori. Merupakan suatu keuntungan bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan atau hanya sekadar ingin mengendalikan berat badan.

Pada dasarnya, jika seseorang mengganti asupan minuman lain seperti soda yang tidak sehat dengan teh hitam, orang tersebut telah melakukan hal besar bagi tubuh dengan mengurangi asupan yang mengandung kalori.

2. Mengurangi masalah Kardiovaskular

Sebuah studi yang dilakukan selama bertahun-tahun menetapkan bahwa ada hubungan langsung antara peningkatan konsumsi teh hitam dengan penurunan penyakit kardiovaskular.

Pada tahun 2011, Boston University menemukan dalam sebuah penelitian bahwa hasil meminum teh hitam dalam jangka pendek dan panjang dapat membalikkan sesuatu yang disebut disfungsi endotel vasomotor pada pasien dengan penyakit arteri koroner. Ini adalah disfungsi yang pada dasarnya berfungsi sebagai prediktor jika koroner lebih serius. Kesimpulan dalam penelitian ini didukung dengan hubungan sebelumnya antara teh hitam dan kecenderungan menurunkan masalah kardiovaskular.

3. Kaya Antioksidan

Manfaat lain minum teh hitam adalah kandungan antioksidannya yang berlimpah. Teh hitam terbuat dari tanaman teh camellia. Manfaat besar dari tanaman teh ini adalah mengandung sejumlah besar zat kimia yang dikenal sebagiai polifenol. Zat-zat ini adalah salah satu jenis antioksidan, dan antioksidan telah dipercaya untuk membantu pengobatan kasus cidera otak dan gangguan pendengaran, serta penyakit Parkinson. Teh hitam tidak lagi dianggap dapat melawan penyakit kanker secara signifikan.

(zia)

Komentar
  • HOT !
     DREAMERS.id bersiap untuk menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024 akhir pekan ini! Acara yang disuguhkan untuk komunitas dan pecinta budaya Jepang ini akan berlangsung pada hari Minggu, 17 November di Mangga Dua Square....
  • HOT !
    Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...
  • HOT !
    Calvin Klein telah mengumumkan NewJeans sebagai Global Ambassador terbarunya. Pada 25 September, merek pakaian Amerika itu memperkenalkan bagian terakhir dari kampanye 24 Fall dengan lima member NewJeans....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : IkaaWulandari
Cast : Reina Lee (OC), EXO, Kim Myung Soo (Infinite), Jonghyun (CNBlue), Heechul (Super Junior), Kpop Idol

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)