home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Sibuk Banyak Aktifitas, Ini Minuman yang Bisa Bikin Rileks!

Kamis, 11 September 2014 14:18 by lenargh | 5770 hits
Sibuk Banyak Aktifitas, Ini Minuman yang Bisa Bikin Rileks!
finerminds.com

DREAMERSRADIO.COM - Di jaman yang menuntut harus serba cepat seperti sekarang, pasti banyak orang yang stres. Saat akhir pekan dan tidak ada pekerjaan, kita pasti akan mencari sesuatu yang bisa merelaksasi tubuh dan memberikan ketenangan.

Seperti yang dilansir Boldsky.com, berikut beberapa minuman yang bisa merelaksasikan tubuh.

1. Green tea

Ini adalah salah satu minuman yang terkenal sebagai relaksasi. Green tea mengandung antioksidan yang berperan penting menstabilkan kesehatan dan memberikan perasaan tenang. Green tea juga dapat memproduksi asam amino yang akan memberikan efek tenang dan rileks. Untuk hasil yang lebih baik, jangan dikonsumsi dengan gula.

2. Susu

Baca juga: Penjelasan Ahli Soal Resiko Penularan Virus COVID-19 Saat Beli Makanan Online

Susu dapat meningkatkan serotonin dalam darah melalui asam amino yang bernama tryptophan. Serotonin adalah kandungan yang dapat memproduksi perasaan senang. Susu juga dapat diminum dalam keadaan dingin atau hangat.

3. Jus alpukat

Alpukat dapat menurunkan tekanan darah dan hormon stres. Bisa juga ditambahkan yogurt, susu dan madu untuk rasa manis.

4. Jus jeruk  

Jus jeruk kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun dan juga dapat menurunkan hormon stres. Asam yang terkandung di dalamnya dapat mengeluarkan racun dan membersihkan perut dan kulit.
 
Yuk dicoba Dreamers ^^

Komentar
  • HOT !
     DREAMERS.id bersiap untuk menyelenggarakan JPOP VAGANZA 2024 akhir pekan ini! Acara yang disuguhkan untuk komunitas dan pecinta budaya Jepang ini akan berlangsung pada hari Minggu, 17 November di Mangga Dua Square....
  • HOT !
    Airbnb bekerja sama dengan SEVENTEEN untuk memberikan kesempatan istimewa bagi para penggemar merasakan sensasi masuk ke dalam dunia musik mereka. ...
  • HOT !
    Calvin Klein telah mengumumkan NewJeans sebagai Global Ambassador terbarunya. Pada 25 September, merek pakaian Amerika itu memperkenalkan bagian terakhir dari kampanye 24 Fall dengan lima member NewJeans....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : IkaaWulandari
Cast : Reina Lee (OC), EXO, Kim Myung Soo (Infinite), Jonghyun (CNBlue), Heechul (Super Junior), Kpop Idol

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)